作者roger4m (世彦)
看板HIS_Volley
标题[心得] 6/12 练球日志
时间Sun Jun 15 10:51:54 2014
到的人:曾 张 郑
首先,在精神堡垒会面,相约在行健道,适合热身,球如果是在六期的话。
之後,体育场集合,这时才有了第三人的加入。
那一晚,做得事是:
1.跑最外道的操场3圈
2.五分钟的核心
3.高手200
4.低手500
5.跑去乱入打场1回
结论:虽没遇到超强队伍,但我方得分大概不超过十分,攻击要敢打,然後由於
是皮球,力道要再抓一下,只要轻轻一碰,它就回不去了。在体育馆待了有一小
时,却只能打到一场,有点没效率,只好以观察别人打球情形来自嗨。然後,廖
男临时不到,仓促请假,原因为:好累欧,我想睡觉。
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1F:推 AL:廖男该边痒痒 06/15 13:45