作者christy0914 (欣)
看板HIS_SOCCER
標題[紀錄] 10/11 練球
時間Tue Oct 12 01:07:26 2010
10/11
出席:kiki、熾中、冠人、嘉駒、糾結、懋文、祥威、崑閔、阿賢、小花(18:38)、
宇璋(18:39)、越思(18:43)、涵聿(18:43)、James(18:52)、文喬(19:53)、
熊(20:18)
經理:kiwi、欣宜、麗婉、仕豪
18:35 熱身&跑操場兩圈
18:42 休息
18:46 挑球
18:59 休息
19:00 1. (去)腳內側帶球 (回)向後腳底板拉球 三趟後休息30秒
2. s型傳球
3. 沿角標帶球繞
19:17 休息
19:21 兩兩一組，一人帶球一人防守(三趟)
19:27 同上，但改為以上手臂擠人的方式防守
19:36 休息
19:37 三過二
*要跑位，跑到對手身後塞球
19:46 休息
19:47 兩人一組練長傳球[小花&James指導熾中、祥威、宇璋、懋文射門]
20:05 休息(換場地至攀岩場旁)
20:15 射門練習
20:27 小比賽
21:37 結束
小比賽: James 阿賢 kiki 冠人 v.s. 文喬 嘉駒 熾中 崑閔 涵聿
=================================================================
得分 0 0 0 1 0 1 0 1 0
on 1 0 1 1 0 1 0 2 0
off 2 0 3 0 1 1 0 0 0
抄截 1 2 1 0 1 0 0 0 0
被抄截 1 0 0 0 1 0 1 2 0
封堵 0 0 0 0 2 0 0 0 0
被封堵 1 0 1 0 0 0 0 0 0
*太多人壓在前面了
kiki 文喬 嘉駒 熾中 崑閔 涵聿
=====================================
得分 0 0 0 0 0 1
on 0 0 1 0 0 2
off 0 0 0 0 0 1
抄截 0 2 1 2 2 2
被抄截0 1 0 1 1 1
封堵 0 0 0 1 0 0
*不要兩個守一個、不要急著出腳
kiki 熾中 熊 崑閔 涵聿 v.s. 越思 冠人(和他系組隊)
================================================================
得分 0 0 0 1 0 0 0
on 1 0 0 1 0 1 0
off 2 0 0 0 1 2 0
抄截 1 0 0 1 3 2 0
被抄截0 0 1 1 1 0 0
封堵 0 0 0 0 0 0 0
被封堵1 0 0 0 0 0 0
阿賢 嘉駒 James 文喬 冠人 越思 v.s. 宇璋 kiki 崑閔 熊
====================================================================
得分 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0
on 0 0 3 0 0 0 0 1 1 0
off 0 1 2 0 0 0 0 0 0 0
抄截 0 0 1 1 0 0 0 1 0 0
被抄截1 0 0 0 0 0 1 0 0 1
封堵 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1
被封堵1 0 0 0 0 0 0 1 0 0
手球 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0
阿賢 嘉駒 James kiki
==============================
得分 1 0 1 0
on 1 0 1 0
off 0 1 1 0
抄截 1 2 3 1
被抄截2 0 1 1
封堵 0 1 0 0
被封堵0 0 0 0
阿賢 嘉駒 James kiki v.s. 越思 崑閔(和他系組隊)
==================================================
得分 0 0 1 0 0 1
on 0 0 1 1 0 1
off 0 0 0 0 0 0
抄截 0 1 0 0 0 1
被抄截 1 0 0 0 0 0
封堵 0 1 0 0 0 0
被封堵 0 0 1 0 1 0
(對方守門員OG一球)
阿賢 嘉駒 James kiki v.s. 崑閔
=================================================
得分 0 0 1 0 0
on 0 0 1 0 0
off 0 0 1 0 0
抄截 1 0 0 0 0
被抄截 0 0 0 0 1
(註:小花&懋文各失分一次，比賽約五分多鐘就結束了)
→耶!!今天前面練習的部分是麗婉記的呦!(拍手)
我要退居二線打雜了啦XD
感謝仕豪幫忙拍照&錄影~
還沒繳齊資料的明天早上十點拿到研究大樓阿~~我會在(吧?XD)
照片等我整理過再上傳到FB~
大家踢球還是要注意安全啦 今天好多人都摔了~
然後 再說一次 我每次練習都會帶大水瓶去(7-11的大寶特瓶)
有水瓶的可以直接從那裏裝水 沒有的人可以直接喝~
這樣大家就不用踢球中間休息還要跑去體育館~
我手邊也會有醫藥盒 擦傷之類需要碘酒阿、OK蹦等的可以來找我要~
最後 大家偶爾還是要看一下我記的檢討嘛~
發現每次檢討的都是那幾個問題~(人都壓在前面之類的)~
接下來的聯賽、系際盃、史學盃加油!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.132.25
1F：推 madduxowen:經理們辛苦了 感謝 10/12 01:11
※ 編輯: christy0914 來自: 140.119.132.25 (10/12 01:12)
2F：→ neof:嘉駒那球應該算守門員OG，我在後面看覺得那球守門員不碰的話 10/12 01:17
3F：推 neof:@定不會進門框範圍～ 謝謝經理們！ 10/12 01:17
4F：→ neof:欣宜說得好，我們每次都是回防不夠及時，James也常常喊大家 10/12 01:18
5F：→ neof:回位子，以後要記得啊！！ 10/12 01:18
※ 編輯: christy0914 來自: 140.119.132.25 (10/12 01:25)
6F：推 RioHo:哈哈就隨便當作是我進球吧 10/12 01:25
7F：推 tryit0902:辛苦了！ 10/12 01:31
8F：推 AdolfHuang:其實我們史學杯可以出兩隊的...人已經多到可以踢11人制 10/12 02:22
9F：→ AdolfHuang:還有替補阿... 10/12 02:22
10F：→ neof:這個，其他運動項目也有人想這樣做，看來不行說XD 10/12 08:03
11F：推 rtomoe:經理們辛苦囉~(以後不能只說欣宜辛苦了XD) 10/12 21:54
12F：推 np6721:球經們辛苦了!!! 檢討的部分要記住! 大家加油啦! 10/13 00:32