作者illusion (默默吃羊的草)
看板HIS_SOCCER
標題[寒訓日誌] 最後一天
時間Mon Jan 29 21:40:41 2007
球員：小花、阿思、小電池、俊佑
經理：方方、萱萱
遲到：承翰
缺席：孝濂（工）、小熊（工）
〔Start 9:20〕
跑步 （20'）
拉筋 （10'）
基礎動作 （20'）
停球練習 （40'）每人十分鐘
長傳練習 （20'）
停跳動球 （10'）
抓鬼 （30'）
攻守 （20'）
左腳對牆 x 50 （10'）
〔End 13:00〕
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◆ From: 140.119.138.182
1F：推 jonny77:今年的寒訓內容真是空虛阿... 01/29 22:08
2F：推 illusion:哈 不會啦 其實是很紮實的基本功 大家都練得很累:P 01/29 22:16
3F：推 andykiki:是真的滿累的.... 01/30 16:43
4F：推 neof:是啊，因為我韌帶又發炎了。 01/30 17:35
5F：推 illusion: :| 有傷的人，請都小心一點，早日康復呀！＠＿＠ 01/30 18:51