作者caesar76513 (就這樣 )
看板HIS_SOCCER
標題[良心]事業
時間Wed Feb 15 23:12:16 2006
內文與標題完全不符。
我從小就有一個小小的願望，
如今它正在不斷萌芽。
我小時候就希望可以跟一群人踢足球，
然後跟一群人一起跑步練體力，把全隊的體力練起來。
沒想到，在我大一的這個時刻，
居然得償所望，得償所望～～～～
我很憨慢講話，但是我很實在
我想說每個星期五練球的時候，在練球前我們可以跑操場五圈。
先來的就先跑沒有關係，每個人都要跑，
反正寒訓也測過秒了，頂多多花個十幾分鐘，
不會太浪費時間的。
原因我之前就已經略有說明，小羅馬學長也有教誨過(不知道請爬文，寒訓篇)
就是如果我們想要跟人家一較長短，體力一定要練起來。
而跑操場，是我想過最簡單的辦法了（還是要聽硯棻學姊的話跑樓梯？）
這是一個自主性的訓練，不勉強，
但是希望每個人都可以做到，
只要我們每一個禮拜多跑五圈，保證三個月後我們全體都不用板凳。
鑑於每個人都有自己的事，要抽時間去跑比較不可能，
所以就利用練球前的這一個時刻，來練練體力，這樣應該不為過吧？
如果大家想要變強的，就來推文吧！！
歷史系足就靠我們了！！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.192.178
※ 編輯: caesar76513 來自: 140.119.192.178 (02/15 23:12)
1F：推 UTRAW:推...不過跑樓梯和跑操場還不都一樣?有差嗎? 02/15 23:14
2F：→ wcl922:阿佑加油，大家加油。 02/15 23:24
3F：推 DonQuijote:沒關係 我已經決定把跑五圈定為例行熱身了XD 02/15 23:28
4F：推 DonQuijote:跑樓梯練的是肌耐力 跟跑山有點像 只是速度要更快 02/15 23:29
5F：推 DonQuijote:我想跑操場練耐力 跑樓梯練肌肉強度 兩個都要兼備囉 02/15 23:29
6F：→ mike0952:我贊成!!! 02/15 23:37
7F：→ mike0952:佑兒模仿林易增教頭很好玩~~ 02/15 23:38
8F：推 DonQuijote:這樣吧 練球前五圈操場 練完跑15分鐘的樓梯 02/15 23:39
9F：推 mike0952:這個星期五比賽前就開始嗎? 02/15 23:40
10F：推 UTRAW:我很憨慢講話，但是我很實在...介紹你好藥，斯斯保肝 02/15 23:48
11F：→ UTRAW:是我冠軍的希望.....這廣告我還記得耶 02/15 23:49
12F：推 caesar76513:幸福，從現在開始做起。 02/15 23:56
13F：推 mike0952:樓上引述是另一篇廣告嗎? 02/15 23:57
14F：推 DonQuijote:讓你們幸福的菜單我都設計好了 週五敬請享用 02/15 23:58
15F：→ strawberi:開胃菜是秀色可餐的佑。 02/16 00:30
16F：推 DonQuijote:那飯後甜點來個可人的越思好了 02/16 00:36
17F：→ caesar76513:那樣我可能會完全吃不下喔.... 02/16 16:26