作者PeiHsuanjj (胚解)
看板HISGVOLLEY
標題[ 茶 ] 史學盃自主回報區！！！
時間Mon Nov 27 14:44:27 2017
大家這幾周的自主在下面推文回報喔！
希望妹妹們也一起來參加
不管是墊球、練發球、做肌力或甩毛巾都可以回報！
史學盃將至，鼓勵大家相約自主、多碰碰球、和隊友熟悉
大家加油耶！
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1F：推 tengyueh: 讚讚 已置底 11/27 15:05
2F：推 tengyueh: 低手墊牆x150、扣牆x40 11/27 21:11
3F：推 CalmLi: 之後不能推自主了現在怒推XD 低手墊牆500 11/28 00:36
4F：推 tengyueh: 李頎要不要每天自主心理建設跟覺得自己很棒 XD 11/28 00:58
5F：推 CalmLi: 哈哈哈哈哈哈哈哈 11/28 07:27
6F：推 yangmaco: 清舒讚XDDD 11/28 14:11
7F：→ PeiHsuanjj: 低手墊牆150、扣牆50、上手墊牆50 11/28 22:11
8F：推 tengyueh: 今天寫東西寫到太晚，跟佩璇一起做肌力（胸腹背臀腿） 11/30 23:38
9F：推 tengyueh: 墊牆低手*200、高手*100；扣牆*20；上發跑步*30 12/01 10:05
10F：推 CalmLi: 藥球（短）*500 12/01 11:39
11F：→ CalmLi: 卷腹 many 12/01 11:40
12F：→ CalmLi: 上發跑步*30是30分鐘的意思嗎XD 12/01 11:40
13F：推 tengyueh: 哈哈哈不是啦，是發球到對面跑步去撿，這樣除了練發球， 12/01 14:12
14F：→ tengyueh: 還可以練跑動之後發球的穩定度。然後我是有效球才算，最 12/01 14:12
15F：→ tengyueh: 後三顆只要沒發過就倒扣，發到30顆為止 XD 12/01 14:13
16F：→ tengyueh: 順便炫耀今天早上拍郎在球場wwwww 12/01 14:13
17F：推 CalmLi: 討厭你！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 12/01 16:11
18F：推 uki24e428: 扣牆*50～ 12/01 16:25
19F：→ uki24e428: 拍郎好像禮拜五早上都會來的樣子？（之前也有看到 12/01 16:26
20F：推 CalmLi: 我下週五早上要去球場堵拍郎 12/01 16:26
21F：推 esperanza514: 重訓（重訓算吧？！） 12/01 17:28
22F：→ PeiHsuanjj: 墊牆低手200、上手150 12/01 20:18
23F：推 yangmaco: 上手墊牆50、下手墊牆100、上發20、扣牆100、自拋自扣5 12/02 23:15
24F：推 yangmaco: （但不是今天 12/02 23:15
25F：→ CalmLi: 藥球250 12/03 03:24
26F：推 tengyueh: 昨天低手*100，上手*100 12/03 22:23
27F：推 CalmLi: 藥球（短）*500 12/03 22:57
28F：推 CalmLi: 藥球（短）*500 12/05 00:37
29F：推 tengyueh: 發球跑步*30，扣牆*30，跟路人還有佩璇發球接發 XD 12/05 12:20
30F：推 uki24e428: 墊牆*70，扣牆*60 12/05 14:32
31F：→ PeiHsuanjj: 我發現我星期六、星期日都忘記推了！！！（雖然我也 12/05 16:29
32F：→ PeiHsuanjj: 不能推QQ 12/05 16:29
33F：→ PeiHsuanjj: 低手墊牆250、上手150、發球*25（連續發過失敗） 12/05 16:30
34F：推 yangmaco: 我來幫ㄆㄒ推哈哈哈 12/06 12:39
35F：推 loveHSW731: 低手發球휵0（最多只能連續10顆QAQ） 12/07 11:15
36F：推 CalmLi: 樓上棒棒 12/07 14:12
37F：推 tengyueh: 宜婷讚 12/07 15:02
38F：推 CalmLi: 藥球（短*500 12/07 23:22
39F：推 esperanza514: 跑步+重訓 12/08 11:50
40F：推 CalmLi: 墊籃框上手500下手200；藥球（短）500 12/08 18:47
41F：推 uki24e428: 12/21扣球*60 12/22 22:33