因為報告還沒弄完痾痾，我將以一個神速把它打完 ----- 很多問題都還沒有改掉，等等檢討 但昨天我覺得最棒的是，打到後面幾場大家有很努力想要讓節奏穩下來 這是之前幾乎都沒有辦法做到的 ----- 來說說問題吧 1. 喊聲溝通 喊聲有時候還是不夠多 接球的人喊聲常常太晚，都到了球已經在手上時才喊出來就失去了喊聲的意義 攻擊手我覺得比較常聽到晚影的喊聲而已，其他人再多要一點球 舉球員的喊聲要更快更明確（如果其他人想要幫，但舉球員已經很明確喊聲請讓開） 還有最嚴重會撞在一起的：救第二球或是第三球時，請在下定決心要救它的時候就喊聲 聽到前面已經有人喊聲的時候，請不要跟著一起擠上去，看清楚隨時準備再補 喊聲一定要大，一定要夠大聲，不然會聽不到 我個人會覺得這點在目前最重要啦 因為球技不是短時間可以精進多少的，基礎動作需要日積月累的努力 但是嘴巴張開發出聲音卻不是件難事 在場上盡可能地發出聲音的時候 你會更有意識到這顆球現在在哪裡 你是跟你的隊友在一起的，一起去處理同樣飛行在空中的那顆球 而喊出「我來」更是一件重要的事 讓你能夠有意識更主動的處理那顆球 也讓你的隊友知道你是準備好的 除了溝通用，其實在場上喊出聲音有助於減少緊張啊XDDDDDDD 喊聲以外，還有平常發球間隙時的溝通 舉球員覺得球到底好不好舉、攻擊手覺得球好不好打 盡可能地快速明確的溝通（拜託一定要明確，時間很寶貴） 明確的知道球要送往哪裡時，每個人都更能夠讓自己的身體自己去修正 2. 接球 雖然說我覺得喊聲目前最重要，但決定我們勝負的都是在接球啊 讓我來快速地給大家筆記一下接發要注意的 ＃ 如果球速快：深度都會在差不多的位置，所以重點是左右移動要快 手的三角形一定要出來，角度不要太平，要讓它彈回舉球位 ＃ 如果球速慢：判斷深度和方位，一定會有時間 手的角度可能要看球的形態調整 然後最最最最最最最重要的，腳步一定要先動！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 重心放低 還有面向一定要包在場內 很多接球我們不是接不起來救不回來 但是因為腳步不動，就讓它落地或是沒擋住球線，然後它就飛出去了 或是站太高又跳起來，球就快樂地擦過自己的手然後落地 還有面向甚至是朝場外的，球就會飛到場外舉球員表示哭哭 其實我覺得大家接球的心態還可以 有比之前積極的想要接球了 但是「積極接球」 跟 「著急的往球撞」 是兩回事 不要急著向前衝撞球，碰到球的一瞬間身體一定要是穩定的 早到位，慢等球這樣 ----- 如果可以的話，希望大家每一場比賽、每一次練習、甚至是每一顆球 都要有意識地想一下自己有哪些不足 每一場比賽就專心地把那件事情改掉 一場比一場進步 打球就會越來越開心，比賽也會越來越順利 不能每次都掉在同一個地方啊 像是如果我這次防守位置跑掉，那我下一場就會提醒自己要靠往哪邊 （不過也不要一直沈溺在其中啦，要立刻專注在下一球） ----- 最後 記得，我們還有時間 對自己有一點信心，都練了那麼久，我們擁有打好球的能力 缺乏的是打好球的心態以及打好球的自信 不要讓球落地 我們做得到 --

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