作者avnhsu (Alvina)
看板HISGVOLLEY
標題[練球] 12/1練球
時間Sun Nov 29 21:04:20 2015
比賽前倒數第二次練球
麻煩所有人把非緊急事務排開!!!（包括大一）
我們需要有默契!!!!
也需要有能力!!!!
自己的東西記得帶唷~~~
目前暫定和平練球6:00
可能依然要麻煩張耘清疏QAQ
今天大家好球:))
我真的沒想過我們會贏XDDD
我想說ob都很厲害吧=3=
然後我們被絕情控肉飯稱讚了!!
他們好像是中興？
因為他們隊長還是誰跟我說完他覺得我們打得還不錯之後說
他要回去提醒他們女排然人家很厲害之類的@@
我覺得比之前好很多是今天的比賽我們都比較有要救球？!
雖然發球掛網率有點高（嗚嗚嗚我居然有兩顆...
希望大家在這星期能努力降低失誤率
畢竟就像拍郎說的我們只有25分
每個人失兩分就12分快一半了
然後要對李頎好一點QAQ
對不起我有時也接太貼了...特別是接扣球的時候...每次都想直接接過去可是都失敗了@@
我想基本上只要我們腳步有動起來，專心在場上，注意看球，聽隊友的聲音，以及喊聲
應該都可以接住大部分的球
然後一定要記住先伸手就輸了!!!!!!!（嗚嗚我也會常常先伸手...
不管事接發還是接扣...
大部分都是長的大斜...真的定三米的很少
我想專心在球上一定可以將它擋下來~
每一顆球都要專注在上面
想想我們今天的很多個來回
一鬆懈就會失分是否？！
最後一個星期衝刺
大家加油唷~~~
拉傷、覺得肌肉緊的除了練球時間外，一定要多做能讓肌肉放鬆的動作唷
楊雅茜就是在說你XDD
搭捷運時、或是不知道在幹嘛時，就拉一下手吧!!!!（嗚嗚嗚不要變成發炎啊啊啊
然後提醒
史學盃需要貼紮的要先準備好肌內效哦~
校女排買新肌內效的時間我們大概來不及
有認識校女籃的可以幫忙問問看嗎？
睡覺前記得要再拉個筋、收個操!!!
大家晚安~~我已經想睡覺了Q
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1F：推 violet0510: 推~~ 11/29 21:50
2F：推 tengyueh: 推~ 可以佔場！ 11/29 22:44
3F：推 azure1428: 大家這星期請睡好睡滿。 11/30 00:51
4F：→ avnhsu: 耶～清舒我愛你這樣我就可以去看濕疹（？）=3= 11/30 11:08
5F：→ escalonado: 推，然後為什麼你也有濕疹？ 11/30 16:43
6F：推 CalmLi: 推嗚嗚嗚嗚嗚 11/30 17:33
7F：推 PeiHsuanjj: 推~ 12/01 00:31
8F：推 bokenasu27: 推個~ 12/01 03:24
9F：推 Matsusamurai: 推~今天還是9點要先走>< 12/01 12:10
10F：推 yangmaco: 推！！我覺得我還是趕快去電療比較實在… 12/01 15:02