張耘 體檢報告 嗚嗚首先要跪著跟大家道歉我神隱那麼久， 尤其對不起宛穎，他快要被我逼瘋了QAQ 接下來 我休養的這幾周去了兩個地方看腳傷： 1. 余文通國術館 2.台北市立聯合醫院中興院區 復健科 先講去 余文通國術館的結果 師傅說我有幾處骨頭歪掉：頸部付近的脊椎、大腿骨與骨盆銜接處。 詳細一點來說 1. 頸椎 我在頸椎的部分有一節骨頭突出，西醫的專有名詞是「椎間盤突出」 這會造成我的頭部往前傾，破壞身體原本的重力平衡，導致頸部、肩部肌肉無時無刻都要 出力拉住往下掉(!?)的頭部，所以很容易累、受傷。 2. 骨盆 骨盆與大腿骨銜接處有一定的位置， 至於我的，相較一般人而言在骨盆更裡面一點的地方，所以左腿比右腿短。 骨頭位置不正確，肌肉就長期處於緊繃的狀態，所以一旦受傷就沒辦法 這不是天生的，應該是因為某次撞擊把他撞歪了 我總共去了余文通國術館六次，北歷盃前後各三次。 每次剛整完骨都舒服很多，走路也不會卡卡的，但是每次過了兩三天之後又會變回原狀。 師傅說是因為我姿勢不正確的原因，我試著注意了但還是沒用。 我猜可能是因為肌肉已經習慣骨頭位置不對時的狀態，也需要調整，所以我上星期四去看 了復健科。 中興醫院 復健科 *先插個小故事，我去看醫生前宛穎剛好打電話來問我的體檢報告（嗚嗚再跟宛穎對不起 一次） 宛穎提醒我說，要把受傷之後所有的狀況、運動量等資訊鉅細靡遺的告訴醫生。 所以我在等看診的時候，寫了兩張A4的受傷狀況 結果我一拿給醫生，醫生立刻喜上眉梢的說：「喔！酷耶！」 然後只花了五分鐘就判斷好我的狀況，幫我開好復健單了 謝謝宛穎！讚嘆宛穎！ 咳咳 回歸正題 醫生認為我所有問題的根源是因為 椎間盤突出。 它造成的影響是這樣的： 椎間盤突出→頭部肌肉緊繃→扯到上背部肌肉→扯到下背肌、臀部肌→大腿骨錯位→大腿 肌傷無法好。 針對椎間盤突出的問題，醫生讓我做幾項物理治療：熱敷、拉脖子、電療 醫生說恢復九成絕對沒問題，完全好的機率也很高， 但是還不確定什麼時候可以再運動，要看復健的狀況而定。 目前已經做了三次治療，脖子的恢復狀況很不錯，但腳還是一直挺痛的， 醫生說先目前的計畫是先把脖子治好，再來處理大腿肌肉。 --

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