我們的隊形啊 會盡量將年紀比較大的人(?) 矮油不是啦 會盡量將比較有經驗的人丟到接發的熱區 也就是一號位、五號位、六號位 可是請記得 接發除了舉球員外其他五個人的事 (舉球員也是要小心碰到網子的球啦XD) 所以無論你在哪個位置 你都要有接球的意識 球一發出來，就先判斷球線是往哪個方向 腳步開始往那個方向移動 移動的過程中再一邊判斷球的深淺 能夠接的就喊聲 如果你是前排的，判斷球已經太深自己追不到的話 也是喊聲、然後要回頭 要後面的人幫你 如果你是後排的，判斷好自己可以接到球的話 盡早的喊聲提醒前排你可以 別猶豫，義無反顧的把球接起來 大比賽前(矮額我講得好心虛)的最後這幾天 我們可以互相溝通彼此的防守範圍 了解自己最多能夠接到哪裡的球 然後，和在你身前、身旁或身後的人說好 哪部分的球你可以 哪部分的球無能為力需要她幫忙 在場上劃出一個一個清楚的防守圈 或許有大有小 沒有關係，現階段做好自己能做到的就好 擴大防守範圍是練球時候做的事 或許有些地方會重疊 重疊的地方我們透過喊聲在場上達到協調 要記得 不要讓球落地 不管接得怎麼樣 只要不要讓球落地 你的隊友就還有機會去處理它 一分就還沒結束 比賽就還沒結束 我們不是一個人在孤軍奮戰 我們是一支隊伍 大家加油=) --

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