我们的队形啊 会尽量将年纪比较大的人(?) 矮油不是啦 会尽量将比较有经验的人丢到接发的热区 也就是一号位、五号位、六号位 可是请记得 接发除了举球员外其他五个人的事 (举球员也是要小心碰到网子的球啦XD) 所以无论你在哪个位置 你都要有接球的意识 球一发出来，就先判断球线是往哪个方向 脚步开始往那个方向移动 移动的过程中再一边判断球的深浅 能够接的就喊声 如果你是前排的，判断球已经太深自己追不到的话 也是喊声、然後要回头 要後面的人帮你 如果你是後排的，判断好自己可以接到球的话 尽早的喊声提醒前排你可以 别犹豫，义无反顾的把球接起来 大比赛前(矮额我讲得好心虚)的最後这几天 我们可以互相沟通彼此的防守范围 了解自己最多能够接到哪里的球 然後，和在你身前、身旁或身後的人说好 哪部分的球你可以 哪部分的球无能为力需要她帮忙 在场上划出一个一个清楚的防守圈 或许有大有小 没有关系，现阶段做好自己能做到的就好 扩大防守范围是练球时候做的事 或许有些地方会重叠 重叠的地方我们透过喊声在场上达到协调 要记得 不要让球落地 不管接得怎麽样 只要不要让球落地 你的队友就还有机会去处理它 一分就还没结束 比赛就还没结束 我们不是一个人在孤军奋战 我们是一支队伍 大家加油=) --

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