(節錄) 不過，這次跟學妹們打球 發現他們真的進步好多 才半年的時間 整體.個人的實力都進步跟穩定不少 1.學妹的兩個主攻攻擊情況都不錯，但是打的線比較固定一點 所以打久了就接得很輕鬆，最好是會打長會打短也會吊吊球 變化多一點才會讓對手不知所措 因為他們只有兩個攻擊手所以更容易被人抓到攻擊路徑 2.接下來是心理層面的問題，因為第二局學妹他們久攻不下 （有時被嗆司有時沒打過）後來就沒有什麼攻擊 應該要有心理準備，會被對手接起來，就算打出個好球也不一定會得分 這是很正常的情形，因為沒有強到會一球把人扣死 所以要打的就是穩定跟耐力！！！ 一顆打不死就來第二顆第三顆 就是跟你拼了 球被接起來也不要懷疑自己 然後氣勢就弱掉 這表示對手防守也是很不錯的 不是你們打的不好 一定要對自己有信心＋穩定跟耐力！！！ 3.發球.舉球.防守都很不錯 皓真在舉球位處理球真是很令人安心！還會攔網！！ 在防守方面，有一點可以講一下 對長的攻擊或送球 比較弱一點 可以注意一下 結論： 進步非常多也很穩定 會輸給我們完全是因為打球的經驗還不夠 在分數落後的情形如何面對是要努力的方面（我自己也會很怕，所以要加油） 因為攻擊手是全場得分的關鍵 所以心理因素很重要唷 另外皓真也可以來定個三米 （當對手球接不好到網上時，就給他定下去） 可以增加氣勢跟攻擊變化 （建議：分數落後的時候記得喊個聲，接球也可以喊聲 比較有氣勢 有氣勢才可以繼續打下去，打球最重要的點之一就是氣勢！！） 北歷盃加油囉！！ ---- 雖然說是節錄 幾乎是全文了啦 XD 看完要推文感謝學姐!! ---- --

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