(节录) 不过，这次跟学妹们打球 发现他们真的进步好多 才半年的时间 整体.个人的实力都进步跟稳定不少 1.学妹的两个主攻攻击情况都不错，但是打的线比较固定一点 所以打久了就接得很轻松，最好是会打长会打短也会吊吊球 变化多一点才会让对手不知所措 因为他们只有两个攻击手所以更容易被人抓到攻击路径 2.接下来是心理层面的问题，因为第二局学妹他们久攻不下 （有时被呛司有时没打过）後来就没有什麽攻击 应该要有心理准备，会被对手接起来，就算打出个好球也不一定会得分 这是很正常的情形，因为没有强到会一球把人扣死 所以要打的就是稳定跟耐力！！！ 一颗打不死就来第二颗第三颗 就是跟你拼了 球被接起来也不要怀疑自己 然後气势就弱掉 这表示对手防守也是很不错的 不是你们打的不好 一定要对自己有信心＋稳定跟耐力！！！ 3.发球.举球.防守都很不错 皓真在举球位处理球真是很令人安心！还会拦网！！ 在防守方面，有一点可以讲一下 对长的攻击或送球 比较弱一点 可以注意一下 结论： 进步非常多也很稳定 会输给我们完全是因为打球的经验还不够 在分数落後的情形如何面对是要努力的方面（我自己也会很怕，所以要加油） 因为攻击手是全场得分的关键 所以心理因素很重要唷 另外皓真也可以来定个三米 （当对手球接不好到网上时，就给他定下去） 可以增加气势跟攻击变化 （建议：分数落後的时候记得喊个声，接球也可以喊声 比较有气势 有气势才可以继续打下去，打球最重要的点之一就是气势！！） 北历盃加油罗！！ ---- 虽然说是节录 几乎是全文了啦 XD 看完要推文感谢学姐!! ---- --

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