今天看到學妹們也滿開心的 不過我的手真的好痛 嗚嗚嗚～ 整隻都腫起來了啦 1.因為每一個人的程度不盡相同 所以要求自己的程度也不同 如果你一傳已經不錯了 就想辦法接的更到位 如果你攻擊已經不錯了 就朝每一顆舉球都可以打出不錯的攻擊前進 因為你們沒有給我一種好還要更好的感覺 你們的眼神沒有追求更高球技的狂熱 有些人的接球還算可以 所以就沒有蹲下去接球 接的有一點隨便 才會沒有辦法組織很好的攻擊 2.舉球員要再加油 腳步要快 處理要穩 我想就算蘋果腳傷好了 說不定不能打那麼多場 腳傷負荷不了 還是要預備著練習 有些球接的還可以（比賽時不可能每一球都到位） 你們一定要努力去舉 你們就是球隊的重心 舉球舉不好一定會大亂 所以加油囉 3.最後 每個人一傳都可以再慢再尖一點 用大腿接 這樣才舉得出攻擊的球來 攻擊手球不好的時候 站著也可以扣 要因應球隊不同的情形去攻擊 不一定要跳殺才叫攻擊 先從自己穩定下來 就會去感染到其他隊友 希望在最後一個禮拜你們會有大幅的進步 接一傳的時候想著球要來了 隨時處在準備接球的狀態下 腳步跟眼神是一直在動的 一直準備接球的 要有這種心態才能接得好球唷 --

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