〔自由時報記者張聰秋、阮怡瑜／綜合報導〕今年大學「繁星推薦」放榜，國立鹿港高中 今年學測榜首六十五級分的許立峰、國立溪湖高中今年學測榜首七十級分的邱信嘉、國立 員林高中今年學測榜首六十九級分的楊博凱，分別圓了上台大或清大的夢；其中許立峰獲 錄取台大生物產業機電工程學系，成為鹿港高中創校以來首位擠進台大的應屆畢業生，邱 信嘉成為溪湖高中創校以來首位考取台大機械系的學生，員林高中楊博凱則獲錄取清華大 學化學系。他們都說，早睡早起，作息正常，很重要。 許立峰：認真學習 鹿港高中許立峰，爸爸務農、媽媽在工廠工作，在不想增加雙親經濟負擔，又希望省下通 勤時間下，三年前，他捨員林高中就近唸鹿港高中，以自己跟自己比的拚勁，按部就班跟 著老師教學進度走，上課認真聽講作筆記，下課再到補習班重點加強，成績始終保持全校 第一名。他說，有心想唸好書，不一定要唸名校，就近待在社區高中，照樣可以唸得很出 色。 鹿港高中校長陳漢銘說，繁星推薦計畫讓社區高中升學路更寬闊，許立峰一步一腳印，憑 藉在校和學測成績，擠進台大的窄門，為個人和學校爭光，稱得上是「鹿中之光」。 邱信嘉：持之以恆 溪湖高中邱信嘉，當年放棄國立彰化高中的升學機會，跟著家人到中國浙江省求學，但唸 了一個學期，很不喜歡中國歷史老師老把「台灣是中國的一部分」掛在嘴邊，聽了無奈更 不舒服，即辦休學回台準備重考，在溪湖鎮的老家自習唸了三個多月，考上離家近的溪湖 高中，在校三年成績保持班上第一名，他的唸書態度就是上課認真聽講作筆記，下課回家 確實執行自己訂的讀書計畫表，持之以恆。 邱信嘉說，他利用每天晚上六時至九時，精神狀態還不錯的時候，讀英文、數學、自然科 目，十點半準時上床睡覺，隔天六點半起床上學，作息正常，到了學校再利用下課空檔時 間加強要背的科目。 楊博凱：睡覺助考 員林高中楊博凱更特別分享一套「睡覺助考」論，他說，良好的睡眠對考試很重要，除了 更有精神應考之外，也能提高學習效能，所以，只要隔天有考試，他一定晚上九點就寢， 平時最晚也在晚十點半就上床睡覺。 他說，他曾經實驗過，在考試前一天，分別在九點及十二點就寢，結果發現熬夜讀書到十 二點，並沒有考得比較好，反而他在九點就寢，獲得充分睡眠後，面對隔天的考試，思緒 更清醒、靈活，也更有精神去面對考題識。 from:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110312/78/2nwqj.html --

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