〔自由时报记者张聪秋、阮怡瑜／综合报导〕今年大学「繁星推荐」放榜，国立鹿港高中 今年学测榜首六十五级分的许立峰、国立溪湖高中今年学测榜首七十级分的邱信嘉、国立 员林高中今年学测榜首六十九级分的杨博凯，分别圆了上台大或清大的梦；其中许立峰获 录取台大生物产业机电工程学系，成为鹿港高中创校以来首位挤进台大的应届毕业生，邱 信嘉成为溪湖高中创校以来首位考取台大机械系的学生，员林高中杨博凯则获录取清华大 学化学系。他们都说，早睡早起，作息正常，很重要。 许立峰：认真学习 鹿港高中许立峰，爸爸务农、妈妈在工厂工作，在不想增加双亲经济负担，又希望省下通 勤时间下，三年前，他舍员林高中就近念鹿港高中，以自己跟自己比的拚劲，按部就班跟 着老师教学进度走，上课认真听讲作笔记，下课再到补习班重点加强，成绩始终保持全校 第一名。他说，有心想念好书，不一定要念名校，就近待在社区高中，照样可以念得很出 色。 鹿港高中校长陈汉铭说，繁星推荐计画让社区高中升学路更宽阔，许立峰一步一脚印，凭 藉在校和学测成绩，挤进台大的窄门，为个人和学校争光，称得上是「鹿中之光」。 邱信嘉：持之以恒 溪湖高中邱信嘉，当年放弃国立彰化高中的升学机会，跟着家人到中国浙江省求学，但念 了一个学期，很不喜欢中国历史老师老把「台湾是中国的一部分」挂在嘴边，听了无奈更 不舒服，即办休学回台准备重考，在溪湖镇的老家自习念了三个多月，考上离家近的溪湖 高中，在校三年成绩保持班上第一名，他的念书态度就是上课认真听讲作笔记，下课回家 确实执行自己订的读书计画表，持之以恒。 邱信嘉说，他利用每天晚上六时至九时，精神状态还不错的时候，读英文、数学、自然科 目，十点半准时上床睡觉，隔天六点半起床上学，作息正常，到了学校再利用下课空档时 间加强要背的科目。 杨博凯：睡觉助考 员林高中杨博凯更特别分享一套「睡觉助考」论，他说，良好的睡眠对考试很重要，除了 更有精神应考之外，也能提高学习效能，所以，只要隔天有考试，他一定晚上九点就寝， 平时最晚也在晚十点半就上床睡觉。 他说，他曾经实验过，在考试前一天，分别在九点及十二点就寝，结果发现熬夜读书到十 二点，并没有考得比较好，反而他在九点就寝，获得充分睡眠後，面对隔天的考试，思绪 更清醒、灵活，也更有精神去面对考题识。 from:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110312/78/2nwqj.html --

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