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標題[轉錄] 開4次刀，球速還很快？ 郭泓志：越開越快
時間Wed Nov 11 17:56:29 2009
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作者: cloud0123 (.....) 看板: Baseball
標題: [轉錄][今日] 開4次刀，球速還很快？ 郭泓志：愈開愈快
時間: Wed Nov 11 17:29:38 2009
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作者: jianoon (靜心心靜) 看板: BaseballNEWS
標題: [今日] 開4次刀，球速還很快？ 郭泓志：愈開愈快
時間: Wed Nov 11 17:05:17 2009
2009.11.11 今日新聞
記者歐建智／台北報導
郭泓志返台第一天就充當教練，指導4位小球員如何增進球技，當被小球員問到：「為
什麼開了4次刀，球速還是那麼快呢？」郭泓志妙語如珠地說：「因為有人說愈開會愈
快。」
在返台首日下午的記者會中，安排了郭泓志母校台南公園國小、南英商工各2位球員進
行訓練傳承，親自一對一指導，其中南英商工派出隊中主力投手蔡政翰與李典庭參加。
郭泓志表示，在小學時期就要訓練基本動作，開開心心打球最重要，總之就是要認真
練球，青棒時期投手就要訓練小肌肉群，針對肩膀進行重量訓練，因為訓練份量很多
，所以一定要冰敷且多休息。
隨後郭泓志就指導少棒小球員如何接滾地球，現場主持人艾力克斯認為郭泓志丟給球
員接的球都太簡單，要他丟難一點且快一點，郭泓志乾脆就要艾力克斯親自下來接球
，把艾力克斯操的疲於奔命。
在指導青棒投手時，郭泓志指導他們運用彈力繩進行肩膀小肌肉群的訓練，共有3種做
法，每一種作法要做2次，一次至少做10次，而一個星期內要做3次，他說：「動作很
簡單，看似無聊，但做久了會上癮。」
一位小朋友問他：「為什麼開了4次刀，球速還是可以這麼快？」郭泓志表示，小時候
常丟變化球，在開刀後被提醒要少投變化球，盡量投直球，球速就這樣維持到這麼快
，因為變化球投多了，直球的球速會變慢。他開玩笑地說：「開刀愈多次，會愈開愈
快。」
而要上大聯盟，需要具備什麼條件，也是小朋友很想知道的，郭泓志表示，認真練球
，不管怎麼都要努力練球，對於棒球一定要執著，有機會就不要放過，上大聯盟是運
氣加上實力。
當被問及12歲時在做什麼？郭泓志說：「就練球呀！天天運動。」而球速要如何變快
呢？他表示，就多吃蔬菜、維他命讓身體更健康、強壯，自己以前不太喜歡吃菜。
http://www.nownews.com/2009/11/11/11490-2531805.htm
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1F：→ sworddragon:不要烏鴉嘴XD 11/11 17:30
2F：推 vvnbear:以前不太喜歡吃菜 自從吃了SUBWAY後..... 11/11 17:31
3F：推 marco76415:180KM可以三振自己 11/11 17:31
4F：推 nealwu:越開越快，這是啥標題？ [新聞] 小小郭改行開計程車 11/11 17:32
5F：→ jarry1007:開刀換軔帶的確是會愈換愈快 因為另一手的軔帶是健康的 11/11 17:32
6F：推 honafire:回答的很風趣XDD 11/11 17:32
7F：推 liusim:小小郭真是個好人啊 多吃蔬菜～～XD 11/11 17:33
8F：→ jarry1007:記得史摩茲也換過好幾次軔帶 最後居然拿腿部軔帶來換 11/11 17:33
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10F：→ jarry1007:有人說過換一次軔帶 球速可能增加2~3公里 11/11 17:34
11F：推 istay:讓我想到有部電影是有個小孩摔到肩膀結果球速變超快XD 11/11 17:35
12F：→ thuck:那多開幾次刀的話，180K/M就不是問題了！ 11/11 17:35
13F：→ shyu4130:開妮妮的怎麼沒變快 11/11 17:35
14F：→ thuck:喔...樓上的可以要請您問一下小曹喔！ 11/11 17:36
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20F：→ takuminauki:變化球果然不能丟 11/11 17:43
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22F：推 a8017700:腳的韌帶比較強健 所以球速才會變快 11/11 17:52
23F：推 kinosky2000:變速球可以丟吧? 11/11 17:54
24F：推 tBeer:借轉越開越快板 XDDD 11/11 17:55
25F：推 winson543:小曹的傷是肩膀 投手癌症肩關節唇撕裂 11/11 17:56
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26F：推 bohun:小朋友問他當然要開開玩笑 11/11 18:22
27F：推 kanebo998:想想小小郭拿右手的韌帶來用 還可以敲HR真的很屌 11/12 01:55