※ [本文轉錄自 Lions 看板] 作者: Johnason (MilkTea) 看板: Lions 標題: Re: [分享] 鄭博壬投球連續動作 時間: Tue Feb 21 16:10:25 2006 ※ 引述《dduionomo (關心是唯一的路途)》之銘言： : 主席大作～～ : 可是這裡有一個問題想請問主席 : 如果身體往前投球的動能來說，身體盡量往前、出手點盡量接近本壘版應該都是 : 每一個投手都想做到的吧？這樣來看 : 前腳有稱住(不動）而身體往前移...那麼膝蓋就會由投手方向往本壘版移動 : 加上前腳不動，後腳有蹬：結果就是膝蓋內角會一直縮小阿。 : 我自己實做了半天還是找不出不縮小的方法，這方面可以請您再詳細說明一下嗎？ : 還是說理想的方式應該是下半身努力撐住，也就是上半身往前下半身固定。 : 讓往前蹬的力量由後腳往前斜上傳到投球手，然後讓上半身往前延伸出去投球。 : 這樣既有一個穩固的投球基礎，又可以把往後蹬的力量化成上半身充分向前甚至手 : 臂向前的力量，以得到： : 1.手臂上的最大動能-->球速上升 : 2.上半身充分往前-->出口點離本壘近、球路不易被看清並擁有尾勁。 : 3.堅實的投球基礎（穩固的下半身)-->出手點固定，得到較佳的控球力。 : 以上有錯誤之處與不懂之處，還都請主席或在場大大們指教。謝謝！ 郭泓志的這篇文章的圖片可以作個對照 http://blog.xuite.net/johnason/milktea/3779424 你的問題可以得到解決 ** 前面的圖十到圖十二，在郭泓志進入發射動作，我們可以看到郭泓志的自由腳落 地後（圖十一），在這一瞬間，將之前適度的蹬板能量經過前腿的支撐，不但不 會跟許多老投手一樣驅幹過份前移，反而造成力量的分散，使扭轉的效果大幅降 低。還因為前腿彷彿砲台般穩固的支撐，讓圖十三之後，取身體前移而代之的是 軀幹瞬間爆發下壓的表現。 在這筆者還是要再次特別強調：「圖十二到圖十四時，郭泓志前腿所維持的角度 」，這絕對是值得讀者反覆欣賞的重大技術與力量的展現。若要拿「鞭子」來比 喻，除了要有柔韌的手臂之外，提供鞭子揮舞力量的來源是往前甩的力量與突然 靜止並下壓的力量，郭在圖十二開始將手臂連同重心往前，是極為平順而且有速 度的，到圖十三時，經由下半身的支撐，讓腰帶以下完全靜止，並讓上半身慣性 下壓加速，達到最佳的手臂速度。 如同上面提到的，要能夠支撐住郭泓志上半身猛力扭轉的力道，郭泓志的前腿展 現了無法想像的支撐力，從圖十二開始，前腳膝蓋角度幾乎完全沒有改變過，整 個前腿屹立不搖，這絕對是龐大下半身力量的的明證，郭泓志這階段的下盤表現 實在是令人嘆為觀止。 ** -- 個人BBS「棒球」討論板 PTT2(ptt2.twbbs.org)->城市之戀->休閒農場->MilkTea My Blog http://blog.xuite.net/johnason/milktea --

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