作者tjbulls ()
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標題[新聞] 范國宸開轟找回過去的自己!Driveline教練看好打出生涯最佳賽季
時間Sat Jul 12 22:24:05 2025
記者王真魚/新北報導
富邦悍將范國宸昨役以再見兩分砲一棒定江山,去年季後前往美國亞利桑那知名訓練
中心Driveline Baseball運科訓練展現成果,Driveline的打擊教練博耶(Elijah
Boyer)也特別透過社群平台分享范國宸這發生涯首轟。
博耶(Elijah Boyer)在社群平台上分享范國宸去年接受科學化訓練,從打擊動作到
重量訓練都進行全面調整。他的主要目標是強化體能,讓揮棒速度更快、軌跡更流暢
。
技術層面專注2大項,包括改善擊球瞬間的臀部帶動,以及減少揮棒過程中的側彎角度
。博耶列出數據表示,這些調整直接強化了他對拉打方向球的飛行效率與擊球品質。
體能訓練方面,博耶則指出,訓練初期的重點是建立身體負荷能力與穩定輸出,以複
合式訓練為主軸。范國宸在各項數據複測中展現出明顯進步,特別是在瞬間肌力與相
對肌力的提升上,為回到中職後的表現奠定良好基礎。
博耶表示,范國宸今年繳出生涯最高的OPS,「今年31歲的他,更有望打出生涯最佳賽
季。」
范國宸坦言,剛開始接觸新的訓練方式確實有不少挑戰,要把學到的東西真的帶進比
賽,還是需要很多時間調整,並透過實戰磨合。
他認為,揮棒速度的提升是最有感的改變,但不是完全照著訓練模式套用,還需要融
合自己的身體節奏,最重要是能夠運用在場上。
昨天擊出生涯首發全壘打,范國宸收到博耶的祝賀,也透露平常都有透過訊息保持聯
繫,教練告訴他繼續保持,「記住好的感覺,訓練上也會持續做一樣的東西。」
范國宸近期手感回溫,展現出更穩定的出棒節奏與擊球延伸感。本季至今已擊出7轟。
賽後還情緒高昂地一把抱住總教練陳金鋒,他笑說,「我每個人都抱很用力啦!太開
心了。」
至於陳金鋒則淡定回應,並沒有被突如其來的擁抱嚇到,「球隊在落後能夠贏球的時
候,當然都會很亢奮,他又滿大隻的(笑)。」
https://sports.ettoday.net/news/2995120
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※ 編輯: tjbulls (1.161.11.236 臺灣), 07/12/2025 22:24:12
1F:推 iyoah: 繼續維持! 07/12 23:03
2F:推 pttwonba: 主要還是傷好了,不然剛回來也是很鳥 07/13 00:08
3F:推 Rudy: 國宸今年除了OPS+歷年最高之外,揮空率和三振率也幾乎是最高 07/13 16:09
4F:→ Rudy: driveline的美式打擊風格很明顯 07/13 16:10