作者tjbulls ()
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标题[新闻] 范国宸开轰找回过去的自己!Driveline教练看好打出生涯最佳赛季
时间Sat Jul 12 22:24:05 2025
记者王真鱼/新北报导
富邦悍将范国宸昨役以再见两分炮一棒定江山,去年季後前往美国亚利桑那知名训练
中心Driveline Baseball运科训练展现成果,Driveline的打击教练博耶(Elijah
Boyer)也特别透过社群平台分享范国宸这发生涯首轰。
博耶(Elijah Boyer)在社群平台上分享范国宸去年接受科学化训练,从打击动作到
重量训练都进行全面调整。他的主要目标是强化体能,让挥棒速度更快、轨迹更流畅
。
技术层面专注2大项,包括改善击球瞬间的臀部带动,以及减少挥棒过程中的侧弯角度
。博耶列出数据表示,这些调整直接强化了他对拉打方向球的飞行效率与击球品质。
体能训练方面,博耶则指出,训练初期的重点是建立身体负荷能力与稳定输出,以复
合式训练为主轴。范国宸在各项数据复测中展现出明显进步,特别是在瞬间肌力与相
对肌力的提升上,为回到中职後的表现奠定良好基础。
博耶表示,范国宸今年缴出生涯最高的OPS,「今年31岁的他,更有望打出生涯最佳赛
季。」
范国宸坦言,刚开始接触新的训练方式确实有不少挑战,要把学到的东西真的带进比
赛,还是需要很多时间调整,并透过实战磨合。
他认为,挥棒速度的提升是最有感的改变,但不是完全照着训练模式套用,还需要融
合自己的身体节奏,最重要是能够运用在场上。
昨天击出生涯首发全垒打,范国宸收到博耶的祝贺,也透露平常都有透过讯息保持联
系,教练告诉他继续保持,「记住好的感觉,训练上也会持续做一样的东西。」
范国宸近期手感回温,展现出更稳定的出棒节奏与击球延伸感。本季至今已击出7轰。
赛後还情绪高昂地一把抱住总教练陈金锋,他笑说,「我每个人都抱很用力啦!太开
心了。」
至於陈金锋则淡定回应,并没有被突如其来的拥抱吓到,「球队在落後能够赢球的时
候,当然都会很亢奋,他又满大只的(笑)。」
https://sports.ettoday.net/news/2995120
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※ 编辑: tjbulls (1.161.11.236 台湾), 07/12/2025 22:24:12
1F:推 iyoah: 继续维持! 07/12 23:03
2F:推 pttwonba: 主要还是伤好了,不然刚回来也是很鸟 07/13 00:08
3F:推 Rudy: 国宸今年除了OPS+历年最高之外,挥空率和三振率也几乎是最高 07/13 16:09
4F:→ Rudy: driveline的美式打击风格很明显 07/13 16:10