作者barry610171 (小小羊)
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標題[新聞] 曾被說身體像鑽石!葉子霆愛上空瑜提升
時間Tue Mar 25 23:25:40 2025
曾被說身體像鑽石!葉子霆愛上空瑜提升柔軟度 打擊心態也改變
記者楊舒帆/台北報導
富邦悍將內野手葉子霆在官辦熱身賽中繳出了3成以上的打擊率,他坦言,自己較大改變的
是擊球品質,並且不再只偏向往地下打滾地球。
葉子霆在25日賽前的官辦熱身賽中,已出賽8場,累計19打數,擊出6支安打,打擊率為.316
。他表示,「最難的還是維持穩定。」
談到今年春訓時動作和心態上的改變,他表示,動作上有進行一些微調,心態方面則有更多
調整。過去幾年,他會以滾地球跑上壘為主要目標,但現在更注重提升自己的擊球品質,而
不僅是打出滾地球。他認為,「多與教練和隊友交流,對自己有幫助的想法就要繼續保留。
」
在休賽季期間,他參加了瑜伽課程來提升身體的柔軟度,並漸漸看到成效。葉子霆笑著說,
「以前我常被形容為身體硬得像鑽石。雖然現在還沒看到顯著的效果,但至少現在能夠更輕
鬆地伸展。」
葉子霆參加了多種瑜珈課程,包括空中瑜珈。他透露,「瑜伽動作也用到核心,讓一些高難
度的守備動作變得比較容易完成。如果身體太僵硬的話,會限制動作範圍,也容易受傷。」
他還提到,「最喜歡的是,空中瑜伽結束後,躺在布上的大休息時間,讓我感覺非常放鬆。
」
https://sports.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=2931620&from=amp_newslist
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1F:推 ericf129: 矮額 葉子霆愛上空 03/25 23:36
2F:→ Klan: 四大替補的第五人 03/25 23:42
3F:推 leo8108: 葉前年還打的不錯 24年突然走鐘 03/26 14:01
4F:推 evanzhou: 去年就一直往地上砍不知道在衝三小,明明就是有腿砲實力 03/26 15:01
5F:→ evanzhou: 的 03/26 15:01
6F:推 iahks38: 我記得他前年進步的時候也講過一模一樣的話,結果受傷報 03/27 00:55
7F:→ iahks38: 銷去年就又變回原樣了 03/27 00:55