作者tjbulls ()
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標題[新聞] 林威助重整二軍農場 強調飲食管理：吃也是一種訓練
時間Tue Nov 5 16:03:33 2024
記者楊舒帆／新北報導
林威助重新整頓富邦悍將二軍農場，根據過去兄弟與阪神經驗，他認為年輕球員最重
要的是培養身體素質，透過飲食調理，才有足夠體力應付長期球季。
林威助舉例，要設定每天攝取3000至3500大卡，由營養師依照不同球員身材給予建議
，每天上傳三餐飲食紀錄。他強調：「吃得好可以延長職業生涯壽命這點非常重要，
還有睡眠也很重要，吃也是一種訓練。」
接任新職至今，林威助這十多天一直觀察教練指導、行政運作及運動科學等各方面，
也關注球員練球心態。他表示，目前看到球員都很正面積極，但有些年輕球員需要調
整。「職業球季的120場比賽，跟學生時期為了一個盃賽在打是不一樣的，會有疲勞期
。如果身體沒顧好、吃不好、睡不好，很容易產生疲勞，受傷機率也會提高。」
針對球團設施，林威助透露已與球團討論：「雖然有些事情需要時間，不一定能馬上
完成，但我認為必須先打造好的訓練環境，否則球員容易受傷。」他也提出了一些器
材方面的建議，希望能一步一步解決問題。
https://sports.ettoday.net/news/2849011
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※ 編輯: tjbulls (223.136.73.37 臺灣), 11/05/2024 16:03:42
1F：推 kaube: 分享陳琥菜單 11/05 17:37
2F：→ kaube: 說實在的，兄弟一堆有夠壯的。我們都瘦瘦的 11/05 17:38
3F：推 kame2019: 希望稻江可以跟園區一樣，整合吃住功能 11/05 17:56
4F：推 sky755190: 真的希望這批新人可以好好訓練學習 不要學學長氣氛 11/05 18:38
5F：→ Gardenia0603: 怎麼有一種過去到底在幹嘛的感覺 11/05 23:45
6F：推 kaube: 就是現在才發現二軍的重要啊，發現晚總比一直爛下去好啦 11/06 10:14
7F：推 MartyFriedma: 靠他將富邦的這些搞起來了 11/06 10:38
8F：推 hansingi: 想法人人有，能不能確實長期執行才是重點，不然都是空 11/06 11:45
9F：→ hansingi: 談 11/06 11:45
10F：推 cokiki: 以前的農場主管是誰啊！ 11/06 19:04
11F：推 barry610171: 鋒啊 11/06 19:12
12F：→ barry610171: 都看中信農場都知道幾次了 結果都學半套 11/06 19:13
13F：→ tingyo1216: 吃得飽，睡的好，個個學習情緒高～ 11/10 08:21