作者tjbulls ()
看板Guardians
标题[新闻] 林威助重整二军农场 强调饮食管理：吃也是一种训练
时间Tue Nov 5 16:03:33 2024
记者杨舒帆／新北报导
林威助重新整顿富邦悍将二军农场，根据过去兄弟与阪神经验，他认为年轻球员最重
要的是培养身体素质，透过饮食调理，才有足够体力应付长期球季。
林威助举例，要设定每天摄取3000至3500大卡，由营养师依照不同球员身材给予建议
，每天上传三餐饮食纪录。他强调：「吃得好可以延长职业生涯寿命这点非常重要，
还有睡眠也很重要，吃也是一种训练。」
接任新职至今，林威助这十多天一直观察教练指导、行政运作及运动科学等各方面，
也关注球员练球心态。他表示，目前看到球员都很正面积极，但有些年轻球员需要调
整。「职业球季的120场比赛，跟学生时期为了一个盃赛在打是不一样的，会有疲劳期
。如果身体没顾好、吃不好、睡不好，很容易产生疲劳，受伤机率也会提高。」
针对球团设施，林威助透露已与球团讨论：「虽然有些事情需要时间，不一定能马上
完成，但我认为必须先打造好的训练环境，否则球员容易受伤。」他也提出了一些器
材方面的建议，希望能一步一步解决问题。
https://sports.ettoday.net/news/2849011
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.136.73.37 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Guardians/M.1730793817.A.A55.html
※ 编辑: tjbulls (223.136.73.37 台湾), 11/05/2024 16:03:42
1F：推 kaube: 分享陈琥菜单 11/05 17:37
2F：→ kaube: 说实在的，兄弟一堆有够壮的。我们都瘦瘦的 11/05 17:38
3F：推 kame2019: 希望稻江可以跟园区一样，整合吃住功能 11/05 17:56
4F：推 sky755190: 真的希望这批新人可以好好训练学习 不要学学长气氛 11/05 18:38
5F：→ Gardenia0603: 怎麽有一种过去到底在干嘛的感觉 11/05 23:45
6F：推 kaube: 就是现在才发现二军的重要啊，发现晚总比一直烂下去好啦 11/06 10:14
7F：推 MartyFriedma: 靠他将富邦的这些搞起来了 11/06 10:38
8F：推 hansingi: 想法人人有，能不能确实长期执行才是重点，不然都是空 11/06 11:45
9F：→ hansingi: 谈 11/06 11:45
10F：推 cokiki: 以前的农场主管是谁啊！ 11/06 19:04
11F：推 barry610171: 锋啊 11/06 19:12
12F：→ barry610171: 都看中信农场都知道几次了 结果都学半套 11/06 19:13
13F：→ tingyo1216: 吃得饱，睡的好，个个学习情绪高～ 11/10 08:21