作者ll6a (老成a~)
看板Gossiping
標題[問卦] 跑步大腿是不是會越來越粗
時間Sun Sep 20 07:54:12 2026
最近練4分速2分鐘/8分速2分鐘間歇
發現大腿肌肉越來越粗
小腿後面那塊也是
跑步大腿是不是會越來越粗
好醜==
0.0..
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1F：→ love0504: 首先樂芙要跑步111.243.131.224 09/20 08:04
2F：推 daye2012: 夾的緊 114.40.28.158 09/20 08:05
3F：→ mij: 比起深蹲 還好 1.162.82.124 09/20 08:05
4F：→ vodkalime607: 跑完要做拉筋 伸展操之類的啊 1.162.215.220 09/20 08:07
5F：→ vodkalime607: 乳酸堆積與緊繃的肌群卡在腿部 1.162.215.220 09/20 08:08
6F：→ xbit: 除了短跑選手你看過那些跑者腿是粗的嗎 36.238.175.145 09/20 08:09
7F：推 ptt95784: 只有我覺得下肢粗一點不錯嗎 110.28.64.174 09/20 08:38
8F：推 yezero: 優點說完了，缺點呢？ 111.242.35.163 09/20 09:18
9F：→ Forcast: 要問跑步哥 114.25.168.24 09/20 09:22
10F：→ druu: 不是騎腳踏車嗎？ 1.170.126.28 09/20 09:36
11F：→ raku: 肌肉變大 223.137.251.28 09/20 10:10
12F：推 Mugiwara: 跑完要伸展一次30秒203.204.115.152 09/20 10:49
13F：→ Mugiwara: 你短跑那當然粗203.204.115.152 09/20 10:50