作者ll6a (老成a~)
看板Gossiping
标题[问卦] 跑步大腿是不是会越来越粗
时间Sun Sep 20 07:54:12 2026
最近练4分速2分钟/8分速2分钟间歇
发现大腿肌肉越来越粗
小腿後面那块也是
跑步大腿是不是会越来越粗
好丑==
0.0..
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1F：→ love0504: 首先乐芙要跑步111.243.131.224 09/20 08:04
2F：推 daye2012: 夹的紧 114.40.28.158 09/20 08:05
3F：→ mij: 比起深蹲 还好 1.162.82.124 09/20 08:05
4F：→ vodkalime607: 跑完要做拉筋 伸展操之类的啊 1.162.215.220 09/20 08:07
5F：→ vodkalime607: 乳酸堆积与紧绷的肌群卡在腿部 1.162.215.220 09/20 08:08
6F：→ xbit: 除了短跑选手你看过那些跑者腿是粗的吗 36.238.175.145 09/20 08:09
7F：推 ptt95784: 只有我觉得下肢粗一点不错吗 110.28.64.174 09/20 08:38
8F：推 yezero: 优点说完了，缺点呢？ 111.242.35.163 09/20 09:18
9F：→ Forcast: 要问跑步哥 114.25.168.24 09/20 09:22
10F：→ druu: 不是骑脚踏车吗？ 1.170.126.28 09/20 09:36
11F：→ raku: 肌肉变大 223.137.251.28 09/20 10:10
12F：推 Mugiwara: 跑完要伸展一次30秒203.204.115.152 09/20 10:49
13F：→ Mugiwara: 你短跑那当然粗203.204.115.152 09/20 10:50