Gossiping 板


LINE

備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: ※ 例如蘋果日報、自由時報(請參考版規下方的核准媒體名單) ※ Yahoo、MSN、LINE等非直接官方新聞連結不被允許 風傳媒 2.記者署名: ※ 若新聞沒有記者名字或編輯名字,請勿張貼,否則會被水桶14天 ※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社 李靖棠 3.完整新聞標題: ※ 標題沒有完整寫出來 ---> 依照板規刪除文章 顛覆傳統健康觀念!「每天5杯」咖啡不用怕,避開兩種沖泡法和能量飲即可 https://www.storm.mg/article/11150707 4.完整新聞內文: ※ 社論特稿都不能貼!違者刪除(政治類水桶3個月),貼廣告也會被刪除喔!可詳看版規 數十年來,許多醫師與健康指南經常告誡患有心血管問題的民眾,應儘可能避免攝取過多 咖啡因之類的刺激物質。然而,「美國心臟協會」(AHA)最新發表在國際頂尖醫學期刊 《Circulation》的報告,卻徹底顛覆這個傳統觀念。 這份新版綜合權威報告認為,對於絕大多數健康成年人而言,每天飲用「最多5杯咖啡」 (相當於每日攝取400毫克咖啡因)是安全的,且習慣性地飲用天然咖啡,反而有助於降 低中風、糖尿病以及心臟衰竭的風險。 ABC新聞引述心臟專科醫師Jennifer Miao的說法,她認為,雖然咖啡因對血壓的短期影響 比較複雜,而且各項研究數據呈現一定差異,但整體而言,長期規律飲用咖啡,確實能對 降低第二型糖尿病(Type 2 Dabetes)與心臟衰竭帶來潛在好處。 而且過去的舊指南,多半仰賴品質較低的觀察性研究,而美國心臟協會本次報告,則是大 量整合臨床試驗數據,甚至還發現即使是曾接受過心律不整手術的患者,每日適量飲用咖 啡,也能讓心律不整復發的風險,大幅降低39%。至於有飲用咖啡習慣的族群,罹患第二 型糖尿病 的風險,也比其他降低約20至30%。 這兩種咖啡恐讓壞膽固醇飆升 不過,美國心臟協會也在聲明中發出警告,咖啡對心血管的保護效果,高度取決於民眾平 日的「沖泡方式」。報告強調,上述對心臟有益的數據,只適用於「濾紙過濾」的美式濾 掛咖啡或即溶咖啡。反之,如果選擇的是未經濾紙過濾的沖泡方式,例如法式濾壓壺、義 式濃縮咖啡(Espresso)或是土耳其咖啡,烹煮過程中會保留一種名為「咖啡醇」( cafestol) 的天然化學物質。「咖啡醇」會顯著提升人體內的低密度脂蛋白(LDL,即俗 稱的壞膽固醇),長期累積下來,恐導致血管阻塞與動脈硬化。 高濃度能量飲料很危險 與此同時,美國心臟協會也再次明確重申,天然咖啡豆與市售的合成高濃度咖啡因產品, 像是高能量飲料、濃縮能量精華或咖啡因錠劑,兩者是完全不同的東西。臨床研究顯示, 能量飲料往往會引發血壓無預警飆升,以及急性心律不整,即使是健康年輕人也難以倖免 ,極端情況下甚至可能誘發心跳驟停,或是危及生命的心血管病症。 專家還提醒,每一個人代謝咖啡因的能力,很大程度取決於自身肝臟代謝酵素的基因(如 CYP1A2基因變異)。有些人一天喝三到五杯,身體完全無感;但也有些人只要喝一點點, 就會引發失眠與血壓飆升症狀。 心臟科醫師建議,假使已知本身具有心血管疾病,或家族存在相關病史,仍應與醫師進一 步討論有關適合的咖啡因攝取量,並以「適量、無額外添加糖與奶精」為原則,切勿將咖 啡視為治病藥方。 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: ※ 當新聞連結過長時,需提供短網址方便網友點擊 https://www.storm.mg/article/11150707 6.備註: ※ 一個人一天只能張貼一則新聞(以天為單位),被刪或自刪也算額度內,超貼者水桶,請注意 ※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等) --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.115.133 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Gossiping/M.1784620660.A.808.html
1F:→ bill403777: 會不會過幾年又叫我少喝一點 27.53.186.63 07/21 15:58
2F:推 SAGIN: 幹 那麼苦的東西那麼多人愛喝是怎樣220.138.126.128 07/21 15:58
3F:→ tools: 帥哦 即溶咖啡倒打一把 182.233.131.71 07/21 15:58
4F:推 philip81501: 沒濾紙真的是陷阱 膽固醇一堆喝到飽 117.56.170.69 07/21 16:01
5F:→ cwchang2100: 星巴克完蛋了!義式咖啡基底的都GG! 114.32.151.86 07/21 16:02
6F:→ winthfoxy: 先看一下研究贊助有沒有咖啡商 60.249.203.141 07/21 16:03
7F:噓 ryan0714123: 我都喝手沖拿鐵 36.224.8.107 07/21 16:03
8F:→ mij: 誰能一天5杯 成癮中毒了吧 1.162.72.156 07/21 16:05
9F:推 fq1l4i: 我喝咖啡會一直想尿尿 5杯我會死在小便斗 223.136.82.32 07/21 16:06
10F:→ r85270607: 丸惹 我很愛喝義式欸 1.162.245.230 07/21 16:10
11F:→ cwchang2100: 腎虧成這樣,可以考慮穿成人紙內褲. 114.32.151.86 07/21 16:10
12F:→ vowpool: 咖啡商由衷感謝 125.227.40.62 07/21 16:11
13F:推 StarTouching: 那失眠和頻尿問題就不用管囉? 211.72.117.63 07/21 16:12
14F:→ leepingyo: 明明有提醒 看新聞可以只看一半喔 59.124.115.133 07/21 16:14
15F:推 vmcjormp: 我都一包泡一公升118.166.146.178 07/21 16:19
16F:推 panda816: 那超商沖出來的和瓶裝的能不能喝? 39.9.234.33 07/21 16:24
17F:推 madaofreak: 喝太多都會有心動的感覺=.= 42.79.138.158 07/21 16:37
18F:→ ad1339: 靠邀,我都喝濃縮耶= = 220.135.183.99 07/21 16:41
19F:推 adios881: 國際對咖啡和酒一直都是推的 162.120.248.84 07/21 16:49
20F:→ adios881: 因該就既得利益團體的原因 162.120.248.84 07/21 16:50
21F:推 btaro: 換來不喝就頭痛 61.224.249.202 07/21 16:54
22F:推 panda816: 對酒沒有吧 39.9.234.33 07/21 16:59
23F:→ panda816: 酒精都被列為第一級致癌物了 39.9.234.33 07/21 17:00
24F:推 Ncode: 喝濃縮的就不要喝那麼多啊 你是要喝多少 49.216.50.175 07/21 17:15
25F:推 Lige: 初戀的滋味 101.14.3.125 07/21 17:51
26F:推 ispy03532003: 還好我都只喝自己沖的手沖 223.139.153.36 07/21 19:27
27F:→ perseus419: 呵 你看過咖啡戒斷嗎? 49.216.222.222 07/21 23:29







like.gif 您可能會有興趣的文章
icon.png[問題/行為] 貓晚上進房間會不會有憋尿問題
icon.pngRe: [閒聊] 選了錯誤的女孩成為魔法少女 XDDDDDDDDDD
icon.png[正妹] 瑞典 一張
icon.png[心得] EMS高領長版毛衣.墨小樓MC1002
icon.png[分享] 丹龍隔熱紙GE55+33+22
icon.png[問題] 清洗洗衣機
icon.png[尋物] 窗台下的空間
icon.png[閒聊] 双極の女神1 木魔爵
icon.png[售車] 新竹 1997 march 1297cc 白色 四門
icon.png[討論] 能從照片感受到攝影者心情嗎
icon.png[狂賀] 賀賀賀賀 賀!島村卯月!總選舉NO.1
icon.png[難過] 羨慕白皮膚的女生
icon.png閱讀文章
icon.png[黑特]
icon.png[問題] SBK S1安裝於安全帽位置
icon.png[分享] 舊woo100絕版開箱!!
icon.pngRe: [無言] 關於小包衛生紙
icon.png[開箱] E5-2683V3 RX480Strix 快睿C1 簡單測試
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 執行者16PT
icon.png[售車] 1999年Virage iO 1.8EXi
icon.png[心得] 挑戰33 LV10 獅子座pt solo
icon.png[閒聊] 手把手教你不被桶之新手主購教學
icon.png[分享] Civic Type R 量產版官方照無預警流出
icon.png[售車] Golf 4 2.0 銀色 自排
icon.png[出售] Graco提籃汽座(有底座)2000元誠可議
icon.png[問題] 請問補牙材質掉了還能再補嗎?(台中半年內
icon.png[問題] 44th 單曲 生寫竟然都給重複的啊啊!
icon.png[心得] 華南紅卡/icash 核卡
icon.png[問題] 拔牙矯正這樣正常嗎
icon.png[贈送] 老莫高業 初業 102年版
icon.png[情報] 三大行動支付 本季掀戰火
icon.png[寶寶] 博客來Amos水蠟筆5/1特價五折
icon.pngRe: [心得] 新鮮人一些面試分享
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 麒麟25PT
icon.pngRe: [閒聊] (君の名は。雷慎入) 君名二創漫畫翻譯
icon.pngRe: [閒聊] OGN中場影片:失蹤人口局 (英文字幕)
icon.png[問題] 台灣大哥大4G訊號差
icon.png[出售] [全國]全新千尋侘草LED燈, 水草

請輸入看板名稱,例如:e-shopping站內搜尋

TOP