作者inmee (J)
看板Gossiping
標題[問卦] 如何每天維持愉快的心情?
時間Sun Jun 28 22:17:21 2026
關於健康有一種說法
除了吃得健康,更重要的是維持愉快的心情
但是除了自己本身可控的事物
很多不可控的事物會影響到自己
比如說:工作或家人
各位都如何維持好心情的?
有沒有經驗可以分享?
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1F:推 usingPTT: 退休。 220.141.3.183 06/28 22:18
2F:推 law80432: 早睡早起多運動 101.12.128.42 06/28 22:19
3F:推 Roystu: 花錢阿 每天花10萬心情愉悅111.240.137.157 06/28 22:19
4F:→ law80432: 吃健康的食物 101.12.128.42 06/28 22:19
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