作者inmee (J)
看板Gossiping
标题[问卦] 如何每天维持愉快的心情?
时间Sun Jun 28 22:17:21 2026
关於健康有一种说法
除了吃得健康,更重要的是维持愉快的心情
但是除了自己本身可控的事物
很多不可控的事物会影响到自己
比如说:工作或家人
各位都如何维持好心情的?
有没有经验可以分享?
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1F:推 usingPTT: 退休。 220.141.3.183 06/28 22:18
2F:推 law80432: 早睡早起多运动 101.12.128.42 06/28 22:19
3F:推 Roystu: 花钱阿 每天花10万心情愉悦111.240.137.157 06/28 22:19
4F:→ law80432: 吃健康的食物 101.12.128.42 06/28 22:19
5F:推 komengtu: 天天找妹纸看猫 1.171.35.106 06/28 22:19
6F:→ fony1029: 打猛健乐 36.224.55.77 06/28 22:20
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9F:推 fony1029: 真的打猛健乐後 血糖稳定 就没有一堆焦 36.224.55.77 06/28 22:23
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