作者poeta (鍵盤詩人)
看板Gossiping
標題[問卦] 為什麼吃素食便當 還瘦不下來
時間Wed Jun 24 12:26:44 2026
我想說要改善中年發福
中午公司的便當 改訂素食的
吃了一個月
體重完全沒改變
吃辛酸的喔
是不是該改回來吃肉
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1F：→ gx8759121: 建議投胎 36.232.53.233 06/24 12:27
2F：→ love0504: 問五樓111.243.188.133 06/24 12:27
3F：推 dakkk: 有可能 消化蛋白質 會消耗比較多熱量 27.242.102.55 06/24 12:27
4F：推 steward68: 加工食品好吃不油膩111.254.157.101 06/24 12:27
5F：推 hikaru77613: 一堆再製品，高油高鹽再加上飯，怎 49.216.174.107 06/24 12:29
6F：→ hikaru77613: 麼瘦的下來？ 49.216.174.107 06/24 12:29
7F：推 twfi75: 多吃蛋白質才會減脂 27.240.233.191 06/24 12:30
8F：→ lpbrother: 不要吃白米飯，只吃綠色蔬菜試試看 27.242.88.97 06/24 12:32
9F：推 t95912: 你吃一堆精緻澱粉要怎麼瘦？ 27.247.229.67 06/24 12:32
10F：→ t95912: 你可以只吃肉跟菜 澱粉少吃 27.247.229.67 06/24 12:33
11F：→ SPOT2525: 你都吃幾個便當啊？吃多當然.. 210.209.220.47 06/24 12:34
12F：→ PRME: 代謝有問題 111.125.132.44 06/24 12:34
13F：→ tomalex: (′・ω・‵) 你吃太油 又不動118.166.201.141 06/24 12:35
14F：→ tomalex: 去看醫生吧118.166.201.141 06/24 12:35
15F：推 sellgd: 很油吧 用蛋白質以降低更多量的碳水 182.155.160.86 06/24 12:36
16F：→ sellgd: 較少量的蛋白質取代更多量的碳水 182.155.160.86 06/24 12:36
17F：推 orange0319: 素食要好吃，高油高鹽和辣椒，這幾項 223.140.22.214 06/24 12:36
18F：→ orange0319: 都是熱量暴增來源 223.140.22.214 06/24 12:36
19F：→ rLks02: 澱粉吃太多 1.172.146.73 06/24 12:37
20F：推 tools: 沒人叫你吃兩盒啊 182.233.131.71 06/24 12:40
21F：推 ultraccs: 你如果有在注意和尚 一堆中年發福 111.83.41.163 06/24 12:45
22F：→ ultraccs: 素食也要注意飲食均衡 不是吃素就健康 111.83.41.163 06/24 12:45
23F：推 david4212: 便當超油吧 基本沒水煮的 每個菜都大 42.72.44.28 06/24 12:56
24F：→ david4212: 油炒過 42.72.44.28 06/24 12:56
25F：→ NTJL: 高油高澱粉 111.248.11.68 06/24 12:58
26F：→ NTJL: 除非你的素食是幾乎都蔬食 不然加工品一堆 111.248.11.68 06/24 12:59
27F：→ NTJL: 多肉多菜少澱粉 可能瘦比較快 111.248.11.68 06/24 13:00
28F：→ gabimilktea: 素雞 素肉丸 素魚 素排骨 素漢堡 素 223.143.242.84 06/24 13:03
29F：→ gabimilktea: 牛肉 嘻嘻嘻 223.143.242.84 06/24 13:03
30F：推 kai2573: 一天吃一餐就夠了 59.125.180.10 06/24 13:09
31F：→ cms6384: 水豚表示: 117.56.213.250 06/24 13:14
32F：→ syntax123: 很油 101.9.36.15 06/24 13:17
33F：→ OPPAISuki: 素食 也加一堆油 怎麼會瘦? 36.225.165.35 06/24 13:18
34F：推 ihaveseven: 吃素又不會瘦 我吃素 蠻胖的 27.242.120.45 06/24 13:33
35F：→ ihaveseven: 打瘦瘦針卡實在 27.242.120.45 06/24 13:33
36F：→ sactor: 素料根本熱量炸彈 101.10.245.73 06/24 14:12
37F：推 GuidingStar: 素便當很油 不如多吃糙米跟蔬菜 49.218.90.88 06/24 14:18
38F：推 idlewolf: 你一般餐廳的素料便當其實超級油的 125.229.86.192 06/24 14:29
39F：→ idlewolf: 因為素料油少真的不好吃的居多 125.229.86.192 06/24 14:30
40F：推 hughfan: 你該買的是健康盒餐 223.137.163.97 06/24 14:30
41F：→ idlewolf: 真要瘦 要買那種全蔬食 多水煮的 125.229.86.192 06/24 14:30
42F：推 sunwill34243: 有些素食比葷食熱量高的多，花生油 36.237.213.184 06/24 15:36
43F：→ sunwill34243: 都倒免驚的。 36.237.213.184 06/24 15:36
44F：推 luismars: 吃糖減肥是啥新招？ 49.217.203.31 06/24 17:26