作者poeta (键盘诗人)
看板Gossiping
标题[问卦] 为什麽吃素食便当 还瘦不下来
时间Wed Jun 24 12:26:44 2026
我想说要改善中年发福
中午公司的便当 改订素食的
吃了一个月
体重完全没改变
吃辛酸的喔
是不是该改回来吃肉
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1F：→ gx8759121: 建议投胎 36.232.53.233 06/24 12:27
2F：→ love0504: 问五楼111.243.188.133 06/24 12:27
3F：推 dakkk: 有可能 消化蛋白质 会消耗比较多热量 27.242.102.55 06/24 12:27
4F：推 steward68: 加工食品好吃不油腻111.254.157.101 06/24 12:27
5F：推 hikaru77613: 一堆再制品，高油高盐再加上饭，怎 49.216.174.107 06/24 12:29
6F：→ hikaru77613: 麽瘦的下来？ 49.216.174.107 06/24 12:29
7F：推 twfi75: 多吃蛋白质才会减脂 27.240.233.191 06/24 12:30
8F：→ lpbrother: 不要吃白米饭，只吃绿色蔬菜试试看 27.242.88.97 06/24 12:32
9F：推 t95912: 你吃一堆精致淀粉要怎麽瘦？ 27.247.229.67 06/24 12:32
10F：→ t95912: 你可以只吃肉跟菜 淀粉少吃 27.247.229.67 06/24 12:33
11F：→ SPOT2525: 你都吃几个便当啊？吃多当然.. 210.209.220.47 06/24 12:34
12F：→ PRME: 代谢有问题 111.125.132.44 06/24 12:34
13F：→ tomalex: (′・ω・‵) 你吃太油 又不动118.166.201.141 06/24 12:35
14F：→ tomalex: 去看医生吧118.166.201.141 06/24 12:35
15F：推 sellgd: 很油吧 用蛋白质以降低更多量的碳水 182.155.160.86 06/24 12:36
16F：→ sellgd: 较少量的蛋白质取代更多量的碳水 182.155.160.86 06/24 12:36
17F：推 orange0319: 素食要好吃，高油高盐和辣椒，这几项 223.140.22.214 06/24 12:36
18F：→ orange0319: 都是热量暴增来源 223.140.22.214 06/24 12:36
19F：→ rLks02: 淀粉吃太多 1.172.146.73 06/24 12:37
20F：推 tools: 没人叫你吃两盒啊 182.233.131.71 06/24 12:40
21F：推 ultraccs: 你如果有在注意和尚 一堆中年发福 111.83.41.163 06/24 12:45
22F：→ ultraccs: 素食也要注意饮食均衡 不是吃素就健康 111.83.41.163 06/24 12:45
23F：推 david4212: 便当超油吧 基本没水煮的 每个菜都大 42.72.44.28 06/24 12:56
24F：→ david4212: 油炒过 42.72.44.28 06/24 12:56
25F：→ NTJL: 高油高淀粉 111.248.11.68 06/24 12:58
26F：→ NTJL: 除非你的素食是几乎都蔬食 不然加工品一堆 111.248.11.68 06/24 12:59
27F：→ NTJL: 多肉多菜少淀粉 可能瘦比较快 111.248.11.68 06/24 13:00
28F：→ gabimilktea: 素鸡 素肉丸 素鱼 素排骨 素汉堡 素 223.143.242.84 06/24 13:03
29F：→ gabimilktea: 牛肉 嘻嘻嘻 223.143.242.84 06/24 13:03
30F：推 kai2573: 一天吃一餐就够了 59.125.180.10 06/24 13:09
31F：→ cms6384: 水豚表示: 117.56.213.250 06/24 13:14
32F：→ syntax123: 很油 101.9.36.15 06/24 13:17
33F：→ OPPAISuki: 素食 也加一堆油 怎麽会瘦? 36.225.165.35 06/24 13:18
34F：推 ihaveseven: 吃素又不会瘦 我吃素 蛮胖的 27.242.120.45 06/24 13:33
35F：→ ihaveseven: 打瘦瘦针卡实在 27.242.120.45 06/24 13:33
36F：→ sactor: 素料根本热量炸弹 101.10.245.73 06/24 14:12
37F：推 GuidingStar: 素便当很油 不如多吃糙米跟蔬菜 49.218.90.88 06/24 14:18
38F：推 idlewolf: 你一般餐厅的素料便当其实超级油的 125.229.86.192 06/24 14:29
39F：→ idlewolf: 因为素料油少真的不好吃的居多 125.229.86.192 06/24 14:30
40F：推 hughfan: 你该买的是健康盒餐 223.137.163.97 06/24 14:30
41F：→ idlewolf: 真要瘦 要买那种全蔬食 多水煮的 125.229.86.192 06/24 14:30
42F：推 sunwill34243: 有些素食比荤食热量高的多，花生油 36.237.213.184 06/24 15:36
43F：→ sunwill34243: 都倒免惊的。 36.237.213.184 06/24 15:36
44F：推 luismars: 吃糖减肥是啥新招？ 49.217.203.31 06/24 17:26