作者monniea (Steve)
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標題[新聞] 天天喝含糖飲料 32歲男「年輕型糖尿病
時間Wed Apr 8 07:59:04 2026
天天喝含糖飲料 32歲男「年輕型糖尿病」上身
自由
2026/04/08 05:30
記者王俊忠／台南報導
任職科技廠的32歲林姓男作業員輕度肥胖、無重大慢性病史，但平日三餐時間不定、幾乎每
天都喝含糖飲料，缺乏運動習慣。近2個月來常感口渴、排尿次數增加，公司健檢發現血糖
異常，再到奇美醫院就診、檢驗顯示空腹血糖高達190毫克／分升（正常值小於100）、糖化
血色素8.8%（正常值小於5.7%），確診為年輕型第二型糖尿病。
林男接受奇美醫院內分泌新陳代謝科醫師黃俊淵門診規律追蹤，積極配合口服藥治療、營養
師指導健康飲食及衛教護理師介入、嚴格控糖，治療3個多月後，空腹血糖降到110、糖化血
色素6.8%，控制良好、持續追蹤治療。
第二型糖尿病 40歲以下發病
黃俊淵指出，40歲以下的「年輕型第二型糖尿病」發生率從2016年到2020年間持續攀升，到
2020年全台第二型糖尿病患者約256萬人，平均每10人有1人患病，且年輕病人的胰島細胞衰
退速度比長輩快，未來併發心血管病變、腎臟病的風險提高，肥胖、高壓、含糖飲食是二型
糖尿病3大魔鬼推手，必須及早介入控糖。
黃俊淵表示，相較於晚發型糖尿病，年輕型病人常呈現具侵襲性的病程，血糖惡化迅速，對
單一藥物治療反應也較有限，需採取「多重治療策略」才能有效控制血糖。因發病年齡較早
，身體暴露在高血糖環境時間較長，未來發生視網膜病變、腎臟病變、神經病變及心血管疾
病的風險，都比一般病人來的高。
胰島細胞衰退極快 併發症風險更高
對於年輕型第二型糖尿病，黃俊淵強調應採取積極、個別化的治療策略，凡具有糖尿家族史
、過重或肥胖、缺乏運動習慣、長期壓力或睡眠不足者，應定期健康檢查，及早監測血糖。
一旦確診，應儘速調整生活型態、規律運動、均衡飲食及體重控制，並配合醫囑用藥，以求
有效延緩併發症發生。
https://health.ltn.com.tw/article/paper/1750061
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1F：推 xyzgod999: 真恐怖 先喝一杯全糖珍奶壓壓驚 42.71.119.57 04/08 08:01
2F：推 kausan: 一定喝不夠一天喝三杯好了 101.8.92.124 04/08 08:02
3F：推 t81511270: 喝不夠多 被糖打敗了111.246.102.149 04/08 08:03
4F：推 sjclivelo: 蛤 我也每天喝啊126.253.207.140 04/08 08:03
5F：→ GKKR: 肥宅悲歌 想爽有人都不行 42.79.63.144 04/08 08:03
6F：推 ihl123456: 6.8叫控制良好... 49.218.142.246 04/08 08:03
7F：→ fireda: 台南人沒在怕的114.136.186.157 04/08 08:03
8F：推 asd00726: 怕 49.216.50.126 04/08 08:04
9F：→ BBScom: 三個月8.8到6.8不錯了啦 123.51.235.97 04/08 08:06
10F：→ lgw2001: 32歲，大年輕了 49.218.229.113 04/08 08:08
11F：推 popq7894: 台灣有一半人都高壓肥胖吧 111.82.163.193 04/08 08:09
12F：推 lgw2001: 190、8.8，這應該不是初期吧 49.218.229.113 04/08 08:14
13F：推 showdoggy: 跟我比差多了 我也32發病 600/11 還不 42.79.65.7 04/08 08:16
14F：→ showdoggy: 是慢慢降回來 成因醫生也不知道 42.79.65.7 04/08 08:16
15F：推 bruce511239: 科技廠很難不肥胖的 吃大餐紓壓111.246.147.212 04/08 08:17
16F：推 adway: 年輕好險有在運動，18歲開始一天1-3杯全糖 101.12.205.218 04/08 08:21
17F：推 mimicqneb: 澱粉+糖+沒運動 應該是基因造成的 笑死 49.217.126.143 04/08 08:21
18F：推 j31404: 應該效仿新加坡 管制糖分攝取 49.216.222.209 04/08 08:21
19F：→ adway: 慢慢的，40歲開始一個禮拜1杯無糖很了不起 101.12.205.218 04/08 08:21
20F：→ adway: ，紅字只有肝指數 101.12.205.218 04/08 08:21
21F：推 kkira: 好好 提前退休 111.71.42.190 04/08 08:22
22F：推 hw1: 肥宅悲歌 223.137.39.233 04/08 08:24
23F：→ zxc120: 二型+1，各種症狀一一浮現，突然感覺接下 1.175.180.199 04/08 08:24
24F：→ zxc120: 來人生轉向黑白，不過現代醫學真是厲害， 1.175.180.199 04/08 08:24
25F：→ zxc120: 改變飲食配合治療，三個月後最新檢查，糖 1.175.180.199 04/08 08:24
26F：→ zxc120: 化血色素已經降到5.7%。 1.175.180.199 04/08 08:24
27F：推 chasegirl: 趕快喝口水壓壓驚 恐怖捏 110.28.115.79 04/08 08:26
28F：→ coffee112: QQ 101.8.94.102 04/08 08:27
29F：→ wbw: 一輩子吃藥了111.249.158.223 04/08 08:28
30F：推 PG24DL0: 肥宅4ni 36.226.177.134 04/08 08:29
31F：推 lgw2001: 基因確實是原因之一，我爸那邊幾乎都糖尿 49.218.229.113 04/08 08:33
32F：→ lgw2001: ，我媽那邊沒有人糖尿，所以我經常被唸別 49.218.229.113 04/08 08:33
33F：→ lgw2001: 吃太甜的 49.218.229.113 04/08 08:33
34F：推 elijah: 廢島的驕傲手搖飲真是功不可沒，理組日常 184.64.185.117 04/08 08:35
35F：推 firemothra: 有健保有政府不擔心 182.233.34.176 04/08 08:36
36F：推 saiboos: 趕快打猛建樂 219.71.144.68 04/08 08:43
37F：推 shitboy: 基因，全世界約10% 42.72.254.115 04/08 08:45
38F：→ ntu01: 廢島的珍珠奶茶手搖飲就是糖尿病毒品 60.251.10.52 04/08 08:52
39F：→ ntu01: 廢島人還沾沾自喜手搖飲棒棒 有為有守 頗 60.251.10.52 04/08 08:53
40F：→ ntu01: 呵 60.251.10.52 04/08 08:53
41F：噓 preisner: 沒差,洗腎終生免費 60.248.161.28 04/08 08:54
42F：→ petshopboys: 該課糖稅 限制含糖飲料銷售 173.249.219.49 04/08 09:08
43F：推 achun1212: 我一直5.7就很擔心了，控制後還6.8118.231.160.172 04/08 09:22
44F：→ gp3lucky: 輕度肥胖已經算蠻胖了 90幾公斤耶 111.255.150.8 04/08 09:35
45F：推 Js1233: 本魯健檢空腹血糖102，這樣算糖尿病嗎Q.Q 59.124.114.77 04/08 09:36
46F：推 magamanzero: 八卦是糖醣搞不清楚 跟糖沒關係... 60.248.126.193 04/08 09:39
47F：→ magamanzero: 珍奶有問題是那個珍珠 不是那個糖 60.248.126.193 04/08 09:40
48F：→ k798976869: 肥宅日常 多喝點可樂壓壓驚 123.110.50.249 04/08 09:40
49F：→ magamanzero: 新聞上說糖 去醫院跟你說醣.. 60.248.126.193 04/08 09:43
50F：→ a3221715: 每天一杯烏弄珍奶 快樂 61.70.2.37 04/08 09:51
51F：→ a3221715: 糖也會升糖就是但高GI澱粉肯定更嚴重 61.70.2.37 04/08 09:52
52F：→ a3221715: 三餐不固定 熱量過量 飲食不均衡 過重 61.70.2.37 04/08 09:54
53F：→ a3221715: 都有可能 飲料只是其中一個因素 61.70.2.37 04/08 09:54
54F：噓 sai5566: 澱粉進到身體一樣是醣.怎沒調查飯量 36.235.51.56 04/08 09:59
55F：→ sai5566: 飯麵澱粉吃太多才是重點.妓者連查都不會 36.235.51.56 04/08 10:01
56F：推 kimicino: 基因有差，有人這樣健健康康，有人卻糖 114.27.143.209 04/08 10:04
57F：→ kimicino: 尿病 114.27.143.209 04/08 10:04
58F：→ pointerc: 18歲前沒得二型不配稱台南人 36.228.130.116 04/08 10:39
59F：推 hatedmail: 基因問題 總喜歡扯什麼飲食 111.250.212.49 04/08 11:30
60F：推 fony1029: 問就是打猛健樂 7降到5.5 36.229.96.251 04/08 11:35
61F：推 chichung: 還好我都喝快樂水 101.10.58.105 04/08 11:38
62F：→ gtr9915: 含糖飲料跟碳水是覽趴比雞腿吧 1.168.159.78 04/08 11:38
63F：→ hkcdc: 遺傳啦，我都喝珍奶吃可樂的 61.219.171.252 04/08 11:43
64F：→ hkcdc: 看他們在瞎吹。 61.219.171.252 04/08 11:44
65F：→ hkcdc: 先調查他父母有沒有糖尿 61.219.171.252 04/08 11:44
66F：推 EXZUSIC: 飯吃太多比飲料傷身 101.12.152.207 04/08 13:06
67F：推 ihl123456: 第二型糖尿病可以逆轉或緩解的 49.216.131.237 04/08 17:45