作者crocus (哪來的)
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標題[新聞] 台灣人「微退休」意願高於全球！50歲成黃
時間Sat Mar 21 23:39:50 2026
1.媒體來源:TVBS
2.記者署名:記者 劉俐均 / 攝影 余信翰 / 責任編輯 新聞中心 報導
3.完整新聞標題:台灣人「微退休」意願高於全球！50歲成黃金時機 花費曝光
4.完整新聞內文:
根據匯豐銀行發布的「全球生活素質特別報告」，針對超過500名台灣富裕投資者進行調
查，結果顯示
超過半數受訪者正在考慮「微退休」，比例達51%，高於全球的45%，其中50
歲被認為是最佳啟動時機，而67%的受訪者認為微退休能有效提升生活品質。
擔任資訊科技業人資主管的Weber，在職場工作35年，近期萌生想漸進式退休的念頭，希
望慢慢調整工作時間，甚至轉為顧問職。不過他在工作這麼長時間以來，幾乎沒有萌生過
微退休的念頭。Weber表示，自己去國外旅遊請假請14天，應該是最高的紀錄了。他觀察
到身邊微退休比較多的案例，都是國立大學的教授，他們做了7年以後就會有一年是休假
研究，會利用一年的時間休假跟研究，這樣的案例比較多，但在企業上面確實還沒聽過。
微退休成趨勢 上班族開始重新規劃人生
以中壯年上班族來說，過去都是比較傳統的工作思維，學習、工作、退休這樣的線性人生
，不過這樣的觀念正悄悄被改變。
微退休是指在職業生涯中，主動安排數次長達數月，甚
至1至2年的「間歇性退休」，不同於傳統退休後的全然停止工作。但要達成微退休，首先
也得考量資金。
Weber認為，第一個是基本生活，比如房貸或是每個月的家庭支出，這個是預計每個月都
應該花到1、20萬左右。人力銀行人力資源處協理林書伃表示，第一個一定是經濟的部分
，有沒有一定的保障，有一個在財務上面的安全網，是可以做到這件事的。林書伃強調，
第二個要去思考的是自己的專業能力的含金量，有沒有辦法支撐50歲以後不做一個全職高
壓的工作，而是可以有一些專業性，可以讓自己去有一些接案的工作。
財務準備成關鍵 微退休門檻不低壓力大
林書伃進一步指出，除了資金的準備之外，要去思考一下微退休的用意到底是什麼，如果
只是想要充電，那下一段要轉職的時候充電到底充了什麼電，很好來論述，到底是要去達
成人生的某一些目標，去充哪一些電。她也提醒，可能也需要有一段時間是要跟家人好好
溝通，溝通理念是什麼、意義目的是什麼，讓家人可以支持。
微退休最理想的期間是6至12個月，或是3至6個月，要進修或是短暫休息或旅遊，都得要
有足夠資金。根據受訪民眾數據統計，平均每次微退休所需花費約新台幣730萬元，主要
是要支付相關開銷，而主要的資金來源，多以股息、利息、個人儲蓄或是從退休金中提撥
。
外商銀行國際財富管理部門資深副總裁李勝凱表示，可能現在都還在很努力的工作中，每
年都會有新的收入，當有新的收入來的時候，其實就要強迫自己儲蓄，要去持續投入現在
已經建立的投資組合。李勝凱指出，當逐漸接近心中的微退休的前期，退休了以後如果遇
到市場有大波動的時候，因為就沒有那麼多的主動收入了，所以可能就要思考去調整股債
的配置。他認為，最終如果到了真的進入所謂的微退休時期，這個時候其實就是做一個小
部分動態的調整。專家分析，50歲中壯年上班族不只要準備完全退休，更是可以慢慢轉向
重新調整生活步調的轉折點。
5.完整新聞連結:https://news.tvbs.com.tw/money/3155287
6.備註:微退休730萬(′‧ω‧‵)a
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.160.46 (臺灣)
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※ 編輯: crocus (111.249.160.46 臺灣), 03/21/2026 23:40:06
1F：推 zwxyzxxx: 被民進黨亂搞後你還敢退休嗎? 118.160.34.47 03/21 23:40
2F：→ Gallardo: 股票賺很多就想退休了 114.46.147.87 03/21 23:41
3F：推 Roystu: 股票3萬3 還有人在工作?111.240.134.249 03/21 23:41
4F：推 gaym19: 啊不就是Gap Year老年版 微你媽 123.195.21.179 03/21 23:43
5F：→ alex00089: 台灣勞參率本來就低 42.77.53.40 03/21 23:43
6F：→ alex00089: 中年失業變微退休~誤 42.77.53.40 03/21 23:44
7F：噓 OrangePlusXD: 看到這種莫名發明的瞎名詞就很賭爛114.136.214.123 03/21 23:46
8F：→ willism: 收集了 10,797 名年齡為 21 歲至 6 114.40.197.221 03/21 23:46
9F：→ OrangePlusXD: ，創造模糊和話術114.136.214.123 03/21 23:46
10F：→ willism: 9 歲、可投資資產達 10 萬至 200 114.40.197.221 03/21 23:46
11F：→ willism: 萬美元的富裕投資者的見解。 其中 114.40.197.221 03/21 23:46
12F：→ willism: ，參與本次調查的台灣人有 502 名 114.40.197.221 03/21 23:46
13F：推 zxc7: 現在一堆少年股神 不到35就全退休還跟你微退 125.228.115.39 03/21 23:46
14F：→ willism: 。 114.40.197.221 03/21 23:46
15F：→ zxc7: 還50歲勒 看是躺平退 還是全退 都屌打 125.228.115.39 03/21 23:47
16F：→ willism: 人家是每年渡假幾個月的預算抓730 114.40.197.221 03/21 23:47
17F：→ willism: 萬，少年股神是有幾個730萬 114.40.197.221 03/21 23:47
18F：→ Yyyyyy: 給你算1年好了 要花730萬? 123.240.107.45 03/21 23:47
19F：推 a4855858: 微反核 118.161.137.48 03/21 23:48
20F：→ willism: 少年股神有7300萬，會每年花730萬 114.40.197.221 03/21 23:49
21F：→ willism: 去玩6個月嗎? 台灣這502個，平均身 114.40.197.221 03/21 23:50
22F：→ willism: 價我看有10位數 114.40.197.221 03/21 23:50
23F：推 babosa633: 梯形微微光 111.253.74.132 03/21 23:51
24F：推 a2006003: 微封城？ 220.132.117.13 03/21 23:52
25F：推 nowitzki0207: 不婚不生，感覺容易很多122.116.159.121 03/21 23:55
26F：推 crawford438: 一年要花730萬，不懂寫這種新聞是 123.195.77.158 03/21 23:56
27F：→ crawford438: 想幹麻。 123.195.77.158 03/21 23:56
28F：推 fanix21: 是50歲沒人要請，不是自願退休 123.205.139.10 03/22 00:15
29F：噓 kazenokage: 500名台灣富裕投資者進行調 106.107.238.54 03/22 00:21
30F：→ kazenokage: 查，難怪花的起730萬 106.107.238.54 03/22 00:21
31F：推 sellgd: 現在缺工 50以上服務業不少 121.254.78.79 03/22 00:26
32F：噓 minipc: 大部分人是50歲被退休吧 49.214.3.31 03/22 00:33
33F：→ loking: 要就直接FIRE 在台灣哪邊能一次請假半年 114.136.153.89 03/22 00:35
34F：→ sellgd: 郵局都開始招工半日職 月薪1萬8 121.254.78.79 03/22 00:43
35F：噓 harkk2001: 幹你娘，啥洨730萬微退休啦? 101.12.144.188 03/22 01:25
36F：→ harkk2001: 是怎樣微怎樣退?整篇文章就看到50歲要 101.12.144.188 03/22 01:28
37F：→ harkk2001: 暫時充電然後就要730萬了，幹他媽有沒 101.12.144.188 03/22 01:28
38F：→ harkk2001: 有一種可能50歲我房貸都沒了，壽險也 101.12.144.188 03/22 01:28
39F：→ harkk2001: 透了，車貸也沒了，銀行剛好有300? 101.12.144.188 03/22 01:28
40F：→ harkk2001: 微三小啦 101.12.144.188 03/22 01:29
41F：噓 chris44099: 98.7%是記者沒校稿 不工作半年要花730 1.172.155.2 03/22 01:33
42F：→ chris44099: 生活費 笑死 1.172.155.2 03/22 01:34
43F：噓 wju1230: 6至12個月要怎麼花730萬 114.26.192.24 03/22 01:34
44F：噓 bobju: 這730萬是怎麼算的？不會是張口就來吧？！ 39.128.185.205 03/22 06:25