作者adsl15888 (去留)
看板Gossiping
標題[問卦] 減肥人生變黑白
時間Wed Mar 18 16:58:19 2026
吾
不知道要吃什麼
街上都是碳水 紅肉
只能自己弄白肉吃
天啊減肥後人生變黑白的嗎？
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1F：→ bill403777: 打針 27.242.195.236 03/18 16:58
2F：推 chasegirl: 吃雞腿肉啊 基本上吃不膩 114.140.81.174 03/18 16:58
3F：推 godofaluba: 有搭配運動 不用過的那麼痛苦吧223.143.226.114 03/18 16:59
4F：→ chasegirl: 照燒雞腿 清雞腿 烤醃雞腿 114.140.81.174 03/18 16:59
5F：→ chasegirl: 偶爾去7-11買雞胸肉就好 114.140.81.174 03/18 16:59
6F：→ chasegirl: 不然就用個皮蛋豆腐也不錯 114.140.81.174 03/18 17:00
7F：→ vowpool: 雞肉很多啊 買炸雞排 把皮斯掉就好 125.227.40.62 03/18 17:00
8F：→ sr20detll: 瘦瘦針 雖然我用不到 59.127.112.99 03/18 17:00
9F：→ sr20detll: 炸雞排不吃皮是吃怎樣的? 59.127.112.99 03/18 17:00
10F：推 simon0529: 以台灣來說白肉比紅肉還多吧 114.45.151.108 03/18 17:02
11F：→ pttouch: 為什麼不能吃紅肉？ 42.77.221.15 03/18 17:02
12F：→ simon0529: 而且沒說不能吃紅肉啊 114.45.151.108 03/18 17:03
13F：→ showdoggy: 你就吃豆腐三重奏 42.79.16.86 03/18 17:05
14F：→ chasegirl: 豆腐三重奏是啥-.- 114.140.81.174 03/18 17:05
15F：推 chasegirl: 靠杯 中華一番喔 114.140.81.174 03/18 17:06
16F：推 simon0529: 豆腐麵還可以，豆渣肉就nono了吧... 114.45.151.108 03/18 17:07
17F：→ simon0529: 妥妥的熱量炸彈 114.45.151.108 03/18 17:07
18F：→ HKCs: 吃喜歡的原型食物就好 110.30.145.173 03/18 17:07
19F：推 motoe680i: 澱粉類少吃點，糖不用戒，多走路，情 61.229.213.206 03/18 17:09
20F：→ motoe680i: 緒也很重要，壓力會影響空腹血糖 61.229.213.206 03/18 17:09
21F：噓 abeliangroup: 紅明顯 減肥主要是熱量赤字 103.162.84.2 03/18 17:09
22F：→ abeliangroup: 你白肉吃再多 也是胖 103.162.84.2 03/18 17:09
23F：→ abeliangroup: 超過TDEE就是胖 103.162.84.2 03/18 17:10
24F：→ abeliangroup: 控制好 三餐麥當勞也會瘦 103.162.84.2 03/18 17:10
25F：→ cp296633: 我在大陸打猛健樂天天吃華萊士耶 116.49.119.139 03/18 17:12
26F：→ Lailungsheng: 幹，起碼你還有白肉啊 27.242.192.251 03/18 17:20
29F：→ cp296633: 所以才減這麼慢 1/7開始打92 現在83 116.49.119.139 03/18 17:24
30F：推 Lailungsheng: 幹幹幹，我不信我不信我不信 27.242.192.251 03/18 17:24
31F：→ Lailungsheng: 不可能不可能，絕對不可能.曹操 27.242.192.251 03/18 17:25
32F：→ Lailungsheng: 你給我吃少一點，冰的啦 27.242.192.251 03/18 17:25
33F：→ cp296633: 不過叔叔有練過只吃晚餐別學 116.49.119.139 03/18 17:26
34F：推 ChungLi5566: 減到一個目標值後放縱一下啊 42.79.185.136 03/18 17:27
35F：推 chasegirl: 樓上用什麼app記的啊 看起來挺方便 114.140.81.174 03/18 18:12
36F：→ cp296633: 米家啊 就便宜的小米體脂計 116.49.119.139 03/18 18:16
37F：→ cp296633: 上秤自動紀錄 不用手動記啦 116.49.119.139 03/18 18:17
38F：→ chasegirl: 我用10年前買的tanita 後悔了 還要自己 114.140.81.174 03/18 18:24
39F：→ chasegirl: 記-.- 114.140.81.174 03/18 18:24