作者adsl15888 (去留)
看板Gossiping
标题[问卦] 减肥人生变黑白
时间Wed Mar 18 16:58:19 2026
吾
不知道要吃什麽
街上都是碳水 红肉
只能自己弄白肉吃
天啊减肥後人生变黑白的吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.9.230.76 (台湾)
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1F：→ bill403777: 打针 27.242.195.236 03/18 16:58
2F：推 chasegirl: 吃鸡腿肉啊 基本上吃不腻 114.140.81.174 03/18 16:58
3F：推 godofaluba: 有搭配运动 不用过的那麽痛苦吧223.143.226.114 03/18 16:59
4F：→ chasegirl: 照烧鸡腿 清鸡腿 烤腌鸡腿 114.140.81.174 03/18 16:59
5F：→ chasegirl: 偶尔去7-11买鸡胸肉就好 114.140.81.174 03/18 16:59
6F：→ chasegirl: 不然就用个皮蛋豆腐也不错 114.140.81.174 03/18 17:00
7F：→ vowpool: 鸡肉很多啊 买炸鸡排 把皮斯掉就好 125.227.40.62 03/18 17:00
8F：→ sr20detll: 瘦瘦针 虽然我用不到 59.127.112.99 03/18 17:00
9F：→ sr20detll: 炸鸡排不吃皮是吃怎样的? 59.127.112.99 03/18 17:00
10F：推 simon0529: 以台湾来说白肉比红肉还多吧 114.45.151.108 03/18 17:02
11F：→ pttouch: 为什麽不能吃红肉？ 42.77.221.15 03/18 17:02
12F：→ simon0529: 而且没说不能吃红肉啊 114.45.151.108 03/18 17:03
13F：→ showdoggy: 你就吃豆腐三重奏 42.79.16.86 03/18 17:05
14F：→ chasegirl: 豆腐三重奏是啥-.- 114.140.81.174 03/18 17:05
15F：推 chasegirl: 靠杯 中华一番喔 114.140.81.174 03/18 17:06
16F：推 simon0529: 豆腐面还可以，豆渣肉就nono了吧... 114.45.151.108 03/18 17:07
17F：→ simon0529: 妥妥的热量炸弹 114.45.151.108 03/18 17:07
18F：→ HKCs: 吃喜欢的原型食物就好 110.30.145.173 03/18 17:07
19F：推 motoe680i: 淀粉类少吃点，糖不用戒，多走路，情 61.229.213.206 03/18 17:09
20F：→ motoe680i: 绪也很重要，压力会影响空腹血糖 61.229.213.206 03/18 17:09
21F：嘘 abeliangroup: 红明显 减肥主要是热量赤字 103.162.84.2 03/18 17:09
22F：→ abeliangroup: 你白肉吃再多 也是胖 103.162.84.2 03/18 17:09
23F：→ abeliangroup: 超过TDEE就是胖 103.162.84.2 03/18 17:10
24F：→ abeliangroup: 控制好 三餐麦当劳也会瘦 103.162.84.2 03/18 17:10
25F：→ cp296633: 我在大陆打猛健乐天天吃华莱士耶 116.49.119.139 03/18 17:12
26F：→ Lailungsheng: 干，起码你还有白肉啊 27.242.192.251 03/18 17:20
29F：→ cp296633: 所以才减这麽慢 1/7开始打92 现在83 116.49.119.139 03/18 17:24
30F：推 Lailungsheng: 干干干，我不信我不信我不信 27.242.192.251 03/18 17:24
31F：→ Lailungsheng: 不可能不可能，绝对不可能.曹操 27.242.192.251 03/18 17:25
32F：→ Lailungsheng: 你给我吃少一点，冰的啦 27.242.192.251 03/18 17:25
33F：→ cp296633: 不过叔叔有练过只吃晚餐别学 116.49.119.139 03/18 17:26
34F：推 ChungLi5566: 减到一个目标值後放纵一下啊 42.79.185.136 03/18 17:27
35F：推 chasegirl: 楼上用什麽app记的啊 看起来挺方便 114.140.81.174 03/18 18:12
36F：→ cp296633: 米家啊 就便宜的小米体脂计 116.49.119.139 03/18 18:16
37F：→ cp296633: 上秤自动纪录 不用手动记啦 116.49.119.139 03/18 18:17
38F：→ chasegirl: 我用10年前买的tanita 後悔了 还要自己 114.140.81.174 03/18 18:24
39F：→ chasegirl: 记-.- 114.140.81.174 03/18 18:24