作者jennieofbp (人間香奈兒不會退了XD )
看板Gossiping
標題[問卦] 其實滑手機跟追劇不算休息？
時間Wed Mar 11 20:53:33 2026
剛剛看了一本書
在討論焦慮症的成因
說要多休息
並且列了一大串的事都不算休息
其中滑手機跟追劇也不算休息
但這大概是我花最多時間做的事了
最近有一個老師要我每天唸心經21遍然後迴向
我覺得好累哦T_T
難道唸心經就比較算是休息嗎？
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.213.164 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Gossiping/M.1773233615.A.828.html
1F：推 brianuser: 叫他吃大便比較快111.242.250.219 03/11 20:53
2F：推 sa87a16: 讓你焦慮的就不是休息 42.72.116.222 03/11 20:54
3F：推 peatle: 五樓都是去228放鬆 114.39.5.33 03/11 20:55
4F：→ WaWa3: 慢性自殺 1.174.57.30 03/11 20:55
5F：→ kent: 蓋 五樓休息都在滑包皮跟看GV 118.161.194.73 03/11 20:55
6F：→ WaWa3: 蓋 1.174.57.30 03/11 20:55
7F：→ sa87a16: 滑手機只是代償機制其實不算是休息反而 42.72.116.222 03/11 20:55
8F：推 whiteadam: 4 114.24.132.71 03/11 20:55
9F：→ sa87a16: 會讓你花更多時間 42.72.116.222 03/11 20:55
10F：→ kent: 好險 118.161.194.73 03/11 20:55
11F：→ whiteadam: kent 114.24.132.71 03/11 20:55
12F：推 coffee112: 你沒在放鬆嗎 放鬆 111.255.205.99 03/11 20:56
13F：→ Qaaaa: 有放鬆ㄉ才算 所以看a片算 205.147.17.30 03/11 21:00
14F：推 id41030: 心情上的放鬆也是一種休息 36.228.95.70 03/11 21:03