作者jimgene (jimgene)
看板Gossiping
標題Re: [問卦] 2026年了八卦還認為水果不健康?
時間Thu Jan 8 11:39:35 2026
※ 引述《zatti (you love Mozart)》之銘言：
: 媽呀 又在吵水果
: 真的很好笑
: 根本不用講太多啦
: 新鮮蔬菜水果在歐美是上流社會的事
: 底層窮人只吃的起速食和垃圾食物
: 貝克漢老婆 維多利亞慶祝自己生日時不買一般蛋糕
: 而是用西瓜和其他水果做成蛋糕的樣子
: 八卦宅你高興就繼續遠離水果吧
: 祝福你們
: https://www.instagram.com/medicalmedium/
認真回，因為很多人不懂
1. 不用特地攝取水果
因為水果有的，蔬菜都有
除非你完全不吃蔬菜
那特別吃水果有道理
2. 水果容易過量
你各位知道多少會過量嗎？
200g，一天200g
隨便吃一點點就過量了
甚至不是過量一點點
像是西瓜，櫻桃
順便一提
最沒用的是果汁，基本只有糖分
沒有營養
除非現打現喝
但也是損失很多，像是纖維素之類的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.46.197 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Gossiping/M.1767843577.A.465.html
1F：→ bill403777: 過量是因為攝取太多什麼導致的42.72.118.217 01/08 11:40
2F：→ t4lin: 說起來波蜜果菜婆婆廣告感覺很久沒出現了223.137.89.178 01/08 11:40
3F：推 KONAMI: 具體什麼過量?36.239.164.133 01/08 11:41
果糖跟蔗糖，對身體都不好
4F：→ pdz: 榨成汁可以只吃渣渣60.250.128.157 01/08 11:41
※ 編輯: jimgene (39.14.46.197 臺灣), 01/08/2026 11:42:08
5F：推 LBJnot1to7: 基因爛的人吃什麼都有問題 硬要牽拖 1.161.191.234 01/08 11:42
6F：→ cerpherus: 過量會怎麼樣118.231.200.221 01/08 11:42
7F：→ cerpherus: 那吃低果糖的 多少才會過量118.231.200.221 01/08 11:43
8F：→ LBJnot1to7: 日韓喝酒、澱粉量大到台灣人望塵莫及 1.161.191.234 01/08 11:45
9F：→ LBJnot1to7: 結果平均壽命都大幅領先台灣... 1.161.191.234 01/08 11:46
10F：推 franchy: 我也幾乎不吃水果 活得好好的 61.219.19.40 01/08 11:51
11F：→ ocwandu: 吃鳳梨很好不是嗎 尤其是過節之前吃 111.71.20.65 01/08 11:53
12F：→ magamanzero: 其實蔬菜有的 水果也有 60.248.126.193 01/08 11:57
13F：→ magamanzero: 還有番茄這種 你不知道蔬菜還水果的 60.248.126.193 01/08 11:57
14F：推 zatti: 科學界連一個普通水果的營養成分都還沒通透 118.232.5.81 01/08 11:58
15F：→ zatti: 什麼水果有的蔬菜都有 笑話一則 118.232.5.81 01/08 11:58
16F：→ magamanzero: 糖沒有不好 是過量不好 60.248.126.193 01/08 11:59
17F：→ magamanzero: 人類吃糖歷史都上千年...zzz 60.248.126.193 01/08 11:59
18F：→ zatti: 糖過量沒有不好 是油和糖結合不好 118.232.5.81 01/08 11:59
19F：→ zatti: 身體沒糖份活不過一分鐘啦 118.232.5.81 01/08 12:00
20F：→ zatti: 油過量才是致死 生酮創辦人肝癌死 118.232.5.81 01/08 12:00
21F：推 b00668880: 台灣的水果都培育的太甜了 42.78.221.203 01/08 12:03
22F：→ pxup6ru04zj6: 樓上的是不是沒吃過日韓水果？ 42.72.6.135 01/08 12:08
23F：推 vvrr: 糖過量沒有不好= =? 在講什麼 60.250.31.103 01/08 12:52
24F：推 smartwife: 糖過量怎麼可能沒有不好?? 你要確捏 111.235.255.25 01/08 17:06