作者jimgene (jimgene)
看板Gossiping
标题Re: [问卦] 2026年了八卦还认为水果不健康?
时间Thu Jan 8 11:39:35 2026
※ 引述《zatti (you love Mozart)》之铭言：
: 妈呀 又在吵水果
: 真的很好笑
: 根本不用讲太多啦
: 新鲜蔬菜水果在欧美是上流社会的事
: 底层穷人只吃的起速食和垃圾食物
: 贝克汉老婆 维多利亚庆祝自己生日时不买一般蛋糕
: 而是用西瓜和其他水果做成蛋糕的样子
: 八卦宅你高兴就继续远离水果吧
: 祝福你们
: https://www.instagram.com/medicalmedium/
认真回，因为很多人不懂
1. 不用特地摄取水果
因为水果有的，蔬菜都有
除非你完全不吃蔬菜
那特别吃水果有道理
2. 水果容易过量
你各位知道多少会过量吗？
200g，一天200g
随便吃一点点就过量了
甚至不是过量一点点
像是西瓜，樱桃
顺便一提
最没用的是果汁，基本只有糖分
没有营养
除非现打现喝
但也是损失很多，像是纤维素之类的
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.14.46.197 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Gossiping/M.1767843577.A.465.html
1F：→ bill403777: 过量是因为摄取太多什麽导致的42.72.118.217 01/08 11:40
2F：→ t4lin: 说起来波蜜果菜婆婆广告感觉很久没出现了223.137.89.178 01/08 11:40
3F：推 KONAMI: 具体什麽过量?36.239.164.133 01/08 11:41
果糖跟蔗糖，对身体都不好
4F：→ pdz: 榨成汁可以只吃渣渣60.250.128.157 01/08 11:41
※ 编辑: jimgene (39.14.46.197 台湾), 01/08/2026 11:42:08
5F：推 LBJnot1to7: 基因烂的人吃什麽都有问题 硬要牵拖 1.161.191.234 01/08 11:42
6F：→ cerpherus: 过量会怎麽样118.231.200.221 01/08 11:42
7F：→ cerpherus: 那吃低果糖的 多少才会过量118.231.200.221 01/08 11:43
8F：→ LBJnot1to7: 日韩喝酒、淀粉量大到台湾人望尘莫及 1.161.191.234 01/08 11:45
9F：→ LBJnot1to7: 结果平均寿命都大幅领先台湾... 1.161.191.234 01/08 11:46
10F：推 franchy: 我也几乎不吃水果 活得好好的 61.219.19.40 01/08 11:51
11F：→ ocwandu: 吃凤梨很好不是吗 尤其是过节之前吃 111.71.20.65 01/08 11:53
12F：→ magamanzero: 其实蔬菜有的 水果也有 60.248.126.193 01/08 11:57
13F：→ magamanzero: 还有番茄这种 你不知道蔬菜还水果的 60.248.126.193 01/08 11:57
14F：推 zatti: 科学界连一个普通水果的营养成分都还没通透 118.232.5.81 01/08 11:58
15F：→ zatti: 什麽水果有的蔬菜都有 笑话一则 118.232.5.81 01/08 11:58
16F：→ magamanzero: 糖没有不好 是过量不好 60.248.126.193 01/08 11:59
17F：→ magamanzero: 人类吃糖历史都上千年...zzz 60.248.126.193 01/08 11:59
18F：→ zatti: 糖过量没有不好 是油和糖结合不好 118.232.5.81 01/08 11:59
19F：→ zatti: 身体没糖份活不过一分钟啦 118.232.5.81 01/08 12:00
20F：→ zatti: 油过量才是致死 生酮创办人肝癌死 118.232.5.81 01/08 12:00
21F：推 b00668880: 台湾的水果都培育的太甜了 42.78.221.203 01/08 12:03
22F：→ pxup6ru04zj6: 楼上的是不是没吃过日韩水果？ 42.72.6.135 01/08 12:08
23F：推 vvrr: 糖过量没有不好= =? 在讲什麽 60.250.31.103 01/08 12:52
24F：推 smartwife: 糖过量怎麽可能没有不好?? 你要确捏 111.235.255.25 01/08 17:06