作者kukukuma (ku底一包)
看板Gossiping
標題[新聞] 打瘦瘦針暴瘦17公斤！卡神曝超狂對比照
時間Thu Jan 8 09:43:29 2026
1.媒體來源:
壹蘋新聞網
2.記者署名:
黃詩淳／綜合報導
3.完整新聞標題:
打瘦瘦針暴瘦17公斤！卡神曝超狂對比照
4.完整新聞內文:
「卡神」楊蕙如去年5月打了俗稱「瘦瘦針」的猛健樂，
13週從瘦了13公斤，因為怕瘦太
快，中間停了2個月，10月再開始打，目前體重是46公斤，她透露自己完全沒副作用，而
且是健康瘦，她也建議做到5點，可以確保效果和避免副作用。
楊蕙如發文透露，5月初她開始打猛健樂，當時體重63公斤，5至8月打的時候，從63降到
50公斤，中間停了2個月，因為怕瘦太快，會有猛健樂臉，10月再開始打，第二輪開打當
時體重是52，現在則是46公斤。
她表示要暫停打猛健樂了，因為已經到了她的理想體重，而她因為有運動，是健康瘦，身
體數值也回復到大學年輕時代，且幾乎都沒有副作用，她透露，自己會大量補充蛋白質，
大量吃肉吃蛋和牛奶或高蛋白飲。
並要喝很多水，每天至少2000cc，減少便秘、增進新陳代謝；每天至少運動1小時，就算
不能做有氧運動或是重訓，也要至少走路1小時；可以偶爾吃生菜沙拉，但絕對不要當主
食；如果一開始減重速度很快，但後面遇到撞牆期慢下來時，可以每天早晚補充鈣粉和B
群（如合力他命ex-plus）之類的，但不要一開始就用這招。
5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://news.nextapple.com/life/20260108/92777602AD10272DB83AD0681B3F255D
6.備註:
看完對比照，5樓某部位硬了…
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Gossiping/M.1767836612.A.070.html
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30F：→ hmcedamon: 6掉到4誰不掉肌肉啊= = 60.251.199.140 01/08 10:04
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