作者kukukuma (ku底一包)
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标题[新闻] 打瘦瘦针暴瘦17公斤！卡神曝超狂对比照
时间Thu Jan 8 09:43:29 2026
1.媒体来源:
壹苹新闻网
2.记者署名:
黄诗淳／综合报导
3.完整新闻标题:
打瘦瘦针暴瘦17公斤！卡神曝超狂对比照
4.完整新闻内文:
「卡神」杨蕙如去年5月打了俗称「瘦瘦针」的猛健乐，
13周从瘦了13公斤，因为怕瘦太
快，中间停了2个月，10月再开始打，目前体重是46公斤，她透露自己完全没副作用，而
且是健康瘦，她也建议做到5点，可以确保效果和避免副作用。
杨蕙如发文透露，5月初她开始打猛健乐，当时体重63公斤，5至8月打的时候，从63降到
50公斤，中间停了2个月，因为怕瘦太快，会有猛健乐脸，10月再开始打，第二轮开打当
时体重是52，现在则是46公斤。
她表示要暂停打猛健乐了，因为已经到了她的理想体重，而她因为有运动，是健康瘦，身
体数值也回复到大学年轻时代，且几乎都没有副作用，她透露，自己会大量补充蛋白质，
大量吃肉吃蛋和牛奶或高蛋白饮。
并要喝很多水，每天至少2000cc，减少便秘、增进新陈代谢；每天至少运动1小时，就算
不能做有氧运动或是重训，也要至少走路1小时；可以偶尔吃生菜沙拉，但绝对不要当主
食；如果一开始减重速度很快，但後面遇到撞墙期慢下来时，可以每天早晚补充钙粉和B
群（如合力他命ex-plus）之类的，但不要一开始就用这招。
5.完整新闻连结 (或短网址)不可用YAHOO、LINE、MSN等转载媒体:
https://news.nextapple.com/life/20260108/92777602AD10272DB83AD0681B3F255D
6.备注:
看完对比照，5楼某部位硬了…
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 59.120.3.166 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Gossiping/M.1767836612.A.070.html
1F：→ kent: 男的？ 118.161.209.21 01/08 09:44
2F：→ tigertiger: 蔡易於没一起打吗 60.198.76.98 01/08 09:44
3F：嘘 bbbb25487: 笑死 有运动需要打瘦瘦针？？ 27.247.76.126 01/08 09:45
4F：嘘 linyi520: 叶佩？ 223.141.97.250 01/08 09:45
5F：→ tatuya: 帮厂商推销的 218.173.65.52 01/08 09:45
6F：推 asdfg5678: 照片怎麽看起来是男生 223.136.94.159 01/08 09:45
7F：推 driver0811: 照片要挑一下 42.79.166.53 01/08 09:45
8F：→ bbbb25487: 打针他妈的叫健康瘦？你不如说秦始皇那 27.247.76.126 01/08 09:46
9F：→ bbbb25487: 些兵马俑叫健康死 27.247.76.126 01/08 09:46
10F：推 caity: 他能做到那些事把瘦瘦针省下来不是也可以? 42.77.114.140 01/08 09:46
11F：推 PeaceBoy: 关我屁事 网军头头 124.9.118.152 01/08 09:46
12F：→ caity: 生菜可以吃但沙拉本身是油的只能少加或改别 42.77.114.140 01/08 09:47
13F：→ xxx60133: 你说害死 日本 驻日台籍 那位卡称吗 111.82.94.63 01/08 09:47
14F：推 spring53287: 不是，你先带异鱼去打好吗 223.136.196.84 01/08 09:47
15F：嘘 tearness: 这什麽负面宣传 笑死 118.169.94.135 01/08 09:48
16F：→ omanorboyo: 叫蔡易余去打 111.251.151.54 01/08 09:49
17F：→ hmcedamon: 管住嘴 省药钱又省餐费 60.251.199.140 01/08 09:49
18F：→ BIA: 看起来打多了脸会变黑122.116.213.197 01/08 09:50
19F：推 driver0811: 有考虑过吃蓝莓跟奇异果吗？冬天到了 42.79.166.53 01/08 09:50
20F：→ driver0811: 擦一点菸硷酸乳液 42.79.166.53 01/08 09:50
21F：推 FannWong: 笑死他不是体重问题好吗 1.165.12.110 01/08 09:51
22F：推 Amara: ........ 106.64.80.165 01/08 09:51
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24F：嘘 Goog1e: 打针还好意思说自己健康瘦？？111.241.110.238 01/08 09:54
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28F：→ equinoxz: 掉的都是肌肉 哪里健康了 嘻嘻118.150.101.234 01/08 10:00
29F：→ equinoxz: 而且才63就在打针 是意志力多低啊118.150.101.234 01/08 10:01
30F：→ hmcedamon: 6掉到4谁不掉肌肉啊= = 60.251.199.140 01/08 10:04
31F：推 archon: 看过的报告大多都是说减掉的重量脂肪居多 125.227.30.252 01/08 10:04
32F：嘘 twhuang28: 去跟被垃圾害死的外交官跪吧 27.52.7.164 01/08 10:05
33F：嘘 wryyyyyyyy: 靠打药在狂三小 又不是自己努力 27.51.153.93 01/08 10:15
34F：→ hsshkisskiss: 蔡易余表示 223.137.68.181 01/08 10:18
35F：推 Tattoo: 猛见乐真的猛 114.33.144.140 01/08 10:19
36F：推 wwf1588: 管不住嘴的没自制毅力的就去打 39.14.24.255 01/08 10:29
37F：嘘 ziso: 好了拉网军头 211.72.185.125 01/08 10:39
38F：→ ziso: 打药就打药 在那说自己有运动是健康瘦 笑死 211.72.185.125 01/08 10:40
39F：推 fujimoto: 蔡易余没打吗 39.15.23.24 01/08 10:42
40F：推 tengerinedog: 开蟑圣母 1.165.237.206 01/08 10:51
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42F：→ biglanpa: 蔡可能要53加仑整桶装 42.73.78.182 01/08 11:27
43F：→ mopigou: 你的问题是脸 106.64.167.7 01/08 11:37
44F：→ Sprout: 打针 然後说自己健康瘦 可真会自欺欺人啊 49.216.22.225 01/08 12:18