作者owlonoak (深邃光輝)
看板Gossiping
標題Re: [問卦] 憂鬱症是什麼感覺??
時間Wed Dec 31 04:48:29 2025
簡單說
心裡感覺：自我厭棄
腦中化學：多巴胺以及血清素都很低，或者受體作用阻抗了，
正常量的內分泌也無法獲得快樂、滿足的感覺
外顯行為：消極的，躺著，甚麼都做不了
內心OS：我不夠好、我完了、沒辦法了、我真笨.....
但這只是很簡單的說法，憂鬱症有分級
覺得什麼都事做不了這已經中度以上
其實一開始的輕度，連自己都會察覺不到
我也是後來才發現輕度憂鬱症有一個很關鍵的行為
是自己可能沒發覺，但旁人都會馬上發現的行為
這個行為就是：嘆氣
嘆氣的頻率非常高，一分鐘可以嘆氣六次以上
隨意講一句話，旁人也覺得你怎麼會一句話能嘆氣兩次
但這時患者自己可能會沒發現
旁人會覺得：你有事嗎？
一點一滴的，隨著憂鬱症加重，患者的行為能力將會雪崩式下降
每一件事都會越來越耗能，做這些事的時候會嘆越來越多氣
所以憂鬱症發作最嚴重的時刻
患者是沒辦法自S的，根本做不到，動都不能動。
會自S都是憂鬱症開始有一點好轉的時候
而且這時候自S的患者還會帶有某種「正面」解釋
就是覺得：自S可以解決很多問題，還可以幫別人解決問題
其他人不必再擔心我了之類的這種原因
寫這些是想強調：
這是一個病態的想法，請不要這樣想
最擔心你的人，最愛你的人，他們的人生中會一直有遺憾
※ 引述《bttnec (123)》之銘言：
: 剛剛看張國榮的危機百科
: 他是因為憂鬱症而自殺的
: 但一般來說 又比如林逸涵 歡歡 一類的
: 有錢 不用工作 負責吃 到處玩
: 為什麼還會憂鬱??
: 反過來說
: 為什麼人類的快樂情緒 是由激素產生??
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1F：推 MrXD: 認真給推 114.26.130.54 12/31 04:54
2F：推 jojoStar: 正解文122.100.114.105 12/31 05:11
3F：推 x284yk6cjo5: 推 27.242.7.26 12/31 05:48
4F：推 cashko: 沒錯，憂鬱症最可能自殺的時間是稍微有點 36.224.207.19 12/31 06:00
5F：→ cashko: 好轉但還沒好起來，那個時候會有行動力。 36.224.207.19 12/31 06:00
6F：→ cashko: 最嚴重的時候他反而什麼都不想做 36.224.207.19 12/31 06:00
7F：推 pizzafan: 去yt搜啥薩滿死藤水的 今年看過兩個自述118.171.219.155 12/31 06:08
8F：→ pizzafan: 說有利用那些方法走出來的118.171.219.155 12/31 06:08
9F：推 yuting90: 認真文 1.171.196.132 12/31 06:40
10F：推 running9977: 重度憂鬱症無法工作 1.164.126.100 12/31 07:18
11F：→ running9977: 一人倒全家倒要花很多力氣陪伴 準時 1.164.126.100 12/31 07:19
12F：→ running9977: 吃要 1.164.126.100 12/31 07:20
13F：→ running9977: 這篇文章讓不懂人學習 1.164.126.100 12/31 07:22
14F：推 Haerin520: 推 111.71.215.150 12/31 07:23
15F：推 pizzafan: 身邊某親7發病前的特徵是 思維陷入單1化 118.171.215.2 12/31 07:53
16F：→ pizzafan: 然後經常會搶別人話語權(意指她早就知道 118.171.215.2 12/31 07:54
17F：→ pizzafan: 思維單一化 其實也可能有點算自閉的特徵 118.171.215.2 12/31 07:55
18F：→ pizzafan: 例如有人說 脈衝星掃1下 地球就有了生命 118.171.215.2 12/31 07:56
19F：→ pizzafan: 挖咧幹~ 妳不要只信 單一來源 好不好? 118.171.215.2 12/31 07:57
20F：→ pizzafan: 又例如3I/ATLAS最新發現 噴灑高濃度甲醇 118.171.215.2 12/31 07:57
21F：→ pizzafan: 所以其實流星 也可能帶來生命來源 118.171.215.2 12/31 07:57
22F：→ pizzafan: 又如 原子其實不可觀測 只能用概率模型 118.171.215.2 12/31 07:58
24F：→ pizzafan: 有的人思維無法理解這種現象 被卡成憂鬱 118.171.215.2 12/31 07:59
25F：→ pizzafan: 不過古早學校老師又講的不清不楚 是真的 118.171.215.2 12/31 08:00
26F：推 pizzafan: 妳信了單1來源=腦死 自閉 偏執 獨步武林 118.171.215.2 12/31 08:03
27F：→ pizzafan: 喜歡獨裁? 妳會有業障的~ 118.171.215.2 12/31 08:04
28F：推 pizzafan: 所以說為何要趁年輕時及早培養佛法素養? 118.171.215.2 12/31 08:06
29F：→ pizzafan: 舍利弗!云何名為念佛?見無所有!名為念佛 118.171.215.2 12/31 08:06
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