作者a4855858 (不要太不滿)
看板Gossiping
標題[問卦] 徒手攀岩高手的指力應該是天生就強吧
時間Wed Dec 31 01:02:56 2025
像理人那樣 我以前為了訓練指力還特別買訓練器
結果壓了幾個月也沒有感覺到有變強
現在都直接買握力器訓練
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1F：推 lturtsamuel: 去吊指力板啊== 壓那個能幹嘛 動作模 101.12.115.220 12/31 01:05
2F：→ lturtsamuel: 式差太多 101.12.115.220 12/31 01:05
3F：推 tchialen: 攀岩都吊指力板 你是在壓三小 114.40.171.76 12/31 01:05
4F：→ dlam002: 這部刃牙 39.14.16.24 12/31 01:05
5F：→ ah937609: 不要練，手指會變型 不好看 49.214.7.193 12/31 01:07
6F：推 ArSaBuLu: 李羅廣告那個攀岩技能 比Janja還厲害 101.12.128.223 12/31 01:09
7F：→ a4855858: 原來還有指力板這東西 用手指吊單槓好 118.161.136.28 12/31 01:10
8F：→ a4855858: 像也行 118.161.136.28 12/31 01:10
9F：→ dan5120: 背肌應該很強ㄅ 111.71.213.84 12/31 01:13
10F：噓 vamwill: 壓三小 118.168.6.238 12/31 01:24
11F：→ jojoStar: 日本極限體能王 巔峰戰士122.100.114.105 12/31 01:44
12F：推 e34l892: 有沒有練前臂啊...手指主要發力是靠前臂 203.145.94.8 12/31 04:08
13F：推 ShaNe1993: 每個人肌肉可發展上限是基因決定的 49.217.57.37 12/31 06:17
14F：→ ShaNe1993: ，可以去練攀岩的除了努力，本身就 49.217.57.37 12/31 06:17
15F：→ ShaNe1993: 已經是奇才才辦得到 49.217.57.37 12/31 06:17
16F：推 deerdriver: 單槓是圓的 你指尖怎麼吊 114.36.7.248 12/31 08:22
17F：推 HuangJC: 我都看加藤教練的影片學... 49.217.131.231 12/31 13:44