作者a4855858 (不要太不满)
看板Gossiping
标题[问卦] 徒手攀岩高手的指力应该是天生就强吧
时间Wed Dec 31 01:02:56 2025
像理人那样 我以前为了训练指力还特别买训练器
结果压了几个月也没有感觉到有变强
现在都直接买握力器训练
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1F：推 lturtsamuel: 去吊指力板啊== 压那个能干嘛 动作模 101.12.115.220 12/31 01:05
2F：→ lturtsamuel: 式差太多 101.12.115.220 12/31 01:05
3F：推 tchialen: 攀岩都吊指力板 你是在压三小 114.40.171.76 12/31 01:05
4F：→ dlam002: 这部刃牙 39.14.16.24 12/31 01:05
5F：→ ah937609: 不要练，手指会变型 不好看 49.214.7.193 12/31 01:07
6F：推 ArSaBuLu: 李罗广告那个攀岩技能 比Janja还厉害 101.12.128.223 12/31 01:09
7F：→ a4855858: 原来还有指力板这东西 用手指吊单杠好 118.161.136.28 12/31 01:10
8F：→ a4855858: 像也行 118.161.136.28 12/31 01:10
9F：→ dan5120: 背肌应该很强ㄅ 111.71.213.84 12/31 01:13
10F：嘘 vamwill: 压三小 118.168.6.238 12/31 01:24
11F：→ jojoStar: 日本极限体能王 巅峰战士122.100.114.105 12/31 01:44
12F：推 e34l892: 有没有练前臂啊...手指主要发力是靠前臂 203.145.94.8 12/31 04:08
13F：推 ShaNe1993: 每个人肌肉可发展上限是基因决定的 49.217.57.37 12/31 06:17
14F：→ ShaNe1993: ，可以去练攀岩的除了努力，本身就 49.217.57.37 12/31 06:17
15F：→ ShaNe1993: 已经是奇才才办得到 49.217.57.37 12/31 06:17
16F：推 deerdriver: 单杠是圆的 你指尖怎麽吊 114.36.7.248 12/31 08:22
17F：推 HuangJC: 我都看加藤教练的影片学... 49.217.131.231 12/31 13:44