作者chamge7788 (經濟王7887)
看板Gossiping
標題[問卦] 跑800公尺兩圈 需要一直百米衝刺嗎
時間Sun Apr 13 21:04:35 2025
為了證明左撇子順時針跑速平均大於逆時針理論
這次我改桃園市八德區大勇國小 週六 週日 放假 連續5週測試 測試20次浪費大量體力與實驗
實驗結果7月7號會發文
有一圈快跑的 慢跑4圈的都有
問題是800公尺是一個可以衝刺也可以慢跑測試 我身高173體重今天100公斤
跑步是除了減肥之外
本人希望從回巔峰 小時候學習期間一直逆時針跑
難怪高中國中小學運動會賽跑我都最後一名
這一次下週六開始會穿上舒適的運動鞋毛巾
減肥
目標半年內400公尺55秒以內
我5月滿30歲 還能回到高中時候的數據嗎
補充 我終於知道順時針跑比較快 真的
一直都被騙了
我今天跑200意思一下 這次跑第四跑道
逆時針49秒 順時針45秒
上次我跑錯操場了 應該是跑到200了我跑最外圍的 差不了幾公尺
這一次不會再跑錯地方了
這次跑的地點是桃園市八德區
大勇國小 假日才會去
目標 訓練到順時鐘跑400 55秒 逆時針就算了 跑這方向右腳會酸痛
800 2分以內
不過尷尬的是800是要全力一直衝嗎？
有卦？
-----
Sent from JPTT on my Vivo V2130.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.21.96 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Gossiping/M.1744549478.A.243.html
1F：→ james732: 這題我會，叫做柯氏力 180.177.2.111 04/13 21:05
2F：推 weli23119: 下星期再去看你 218.172.2.40 04/13 21:05
3F：→ sd09090: 彎道加速 49.214.10.98 04/13 21:05
4F：→ belucky: 400 800都很難吧 39.9.73.133 04/13 21:05
5F：→ PSptt: 800公尺應該是最痛苦的運動 114.40.40.133 04/13 21:15
6F：→ wyver72: 100公斤，想要800公尺要2分內？ 36.229.88.40 04/13 21:17
7F：→ PSptt: 慢跑練間歇 8百衝4~6次 4分速 我就快死了 114.40.40.133 04/13 21:17
8F：→ PSptt: 不過我年紀有點大了 114.40.40.133 04/13 21:17
9F：推 coffee112: 老兄100公斤還是循序漸進吧qq 什麼都 218.164.172.8 04/13 21:19
10F：→ coffee112: 來一點 加一點 讓身體慢慢適應 重點是 218.164.172.8 04/13 21:20
11F：→ coffee112: 要可以慢慢養成習慣 不是一次就加很重 218.164.172.8 04/13 21:20
12F：→ bensheep: 400m 55s 已經pr95了吧！ 111.243.3.71 04/13 21:23
13F：推 coffee112: 新聞 三不五時 就報導過 有人運動到猝 218.164.172.8 04/13 21:27
14F：→ coffee112: 死 想要健康很好 但記得要量力而為吧 218.164.172.8 04/13 21:27
15F：推 takako1014: 過彎要甩尾加速 36.236.19.39 04/13 21:27
16F：→ coffee112: 高強度 比較省時間 但對身體負擔也大 218.164.172.8 04/13 21:27
17F：→ syntax123: 夢裡跑比較快喔 36.238.206.185 04/13 21:45
18F：推 paul1951: 瘦下來再練衝刺吧 101.10.1.56 04/13 22:01
19F：推 angela0319: 亞索八百練一練都可以跑全馬惹 223.136.91.224 04/13 22:37
20F：推 cccwahaha: 800狂衝是真的可能跑完就倒下 要注意 218.172.22.45 04/13 23:05
21F：→ jjrdk: 我是不相信你高中400有55秒 唬爛的誰都會 218.164.198.65 04/13 23:19
22F：推 shin79324: 高中時我們田徑隊隊長（女）專攻400m， 36.225.204.97 04/13 23:46
23F：→ shin79324: 都能跑到60秒 36.225.204.97 04/13 23:46
24F：噓 ohmydear: 這不是減肥 是在測你關節什麼時候會廢 118.150.138.99 04/19 02:26