作者chubby31190 (優文專家)
看板Gossiping
標題[問卦] 手搖飲要怎麼戒才戒得掉啊？
時間Thu Mar 7 17:21:35 2024
我幾乎每天都想喝飲料
一天沒喝就覺得怪怪的
如果不是買手搖飲
也會吃丹丹漢堡王那種有飲料的套餐
不然就是超商鋁箔包
但是長期下來對健康有害
手搖飲要怎麼戒啊？認真問
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.201.245 (臺灣)
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1F：噓 ncc5566: 樓下都怎麼戒肛?180.177.108.29 03/07 17:22
2F：噓 cor1os: 切掉125.227.5.157 03/07 17:22
3F：噓 derrick1220: 改ㄏ酒101.136.183.54 03/07 17:22
4F：推 talrasha: 隨身帶保溫瓶 or 水壺122.118.142.33 03/07 17:22
5F：推 kent: 學五樓改喝洨就戒了111.249.130.113 03/07 17:22
6F：→ youkisushe: 先從無糖開始啊 每天喝變2天喝一次118.163.6.108 03/07 17:23
可以調甜度的 我幾乎都無糖
7F：推 NEWOLD: 改喝代糖？36.228.213.184 03/07 17:23
8F：→ youkisushe: 慢慢降118.163.6.108 03/07 17:23
9F：推 hkcdc: 喝無糖不就好了61.219.171.252 03/07 17:23
10F：→ derrick1220: 5F老饕101.136.183.54 03/07 17:23
11F：→ hkcdc: 該不會覺得無糖的茶也有什麼壞處吧 61.219.171.252 03/07 17:23
※ 編輯: chubby31190 (220.142.201.245 臺灣), 03/07/2024 17:24:09
12F：→ hkcdc: 茶都還能有一堆保健功效呢 61.219.171.252 03/07 17:24
13F：→ scores: 自己泡就好了 1.171.89.23 03/07 17:24
14F：推 aza0290: 身體出問題就會戒了 114.44.141.81 03/07 17:24
15F：推 s95087162: 五樓是答案你滿意嗎 101.10.10.117 03/07 17:24
16F：推 kt9701: 每天喝無糖.久了就會不想喝手搖飲 1.172.24.72 03/07 17:24
17F：→ hmcedamon: 洗腎了就會自然戒掉囉 現在不用急 36.226.205.61 03/07 17:25
18F：推 start0917: 跟煙一樣一包漲到一百你就會戒了 27.52.134.110 03/07 17:25
19F：推 kidney0616: 喝無糖 然後加那個seven賣的 零熱量水223.140.204.159 03/07 17:25
20F：→ kidney0616: 蜜桃汽水==223.140.204.159 03/07 17:26
21F：推 Nigger5566: 喝無糖就沒差吧，幹嘛戒 42.73.64.77 03/07 17:26
22F：→ minoru04: 無糖不就好了 幹嘛戒 114.40.100.218 03/07 17:26
23F：→ opm: 一死無百病 101.10.108.234 03/07 17:27
24F：推 purplebfly: 隨身帶個保溫杯,放滿冰塊,放個好一點 114.45.151.17 03/07 17:27
25F：→ purplebfly: 綠茶包,喝完加水,你可以喝一整天 114.45.151.17 03/07 17:27
26F：→ nekoares: 搬家 111.248.87.12 03/07 17:28
27F：推 alloc: 改喝快樂水啊 101.12.18.176 03/07 17:30
28F：推 s10130804: 先超商無糖綠茶 114.36.0.143 03/07 17:30
29F：→ Oeagrus: 五樓已經成功戒手搖飲了 101.12.91.29 03/07 17:31
30F：→ yanluan: 都喝無糖，那就自己買茶包泡，省很多 114.24.209.228 03/07 17:33
31F：推 IKURAQ: 喝南非國寶茶114.137.176.208 03/07 17:34
32F：推 rwr: 改喝酒阿122.116.206.101 03/07 17:35
33F：→ razan: 先喝水 118.169.72.30 03/07 17:35
34F：→ riker729: 買茶包，省錢 39.9.130.93 03/07 17:35
35F：推 rockiey: 我幫你保管錢 49.217.131.83 03/07 17:35
36F：→ riker729: 真的要靠毅力，我現在每週兩杯茶包 39.9.130.93 03/07 17:36
37F：推 Goog1e: 無糖的不用戒 111.241.72.54 03/07 17:37
38F：→ MK250: 糖上癮了？101.136.135.229 03/07 17:37
39F：→ bmthu: 零零用錢 118.163.52.7 03/07 17:37
40F：推 bluepahahaha: 五樓戒成功了吧101.136.120.185 03/07 17:38
41F：→ PCC2003: 錢讓我保管 27.51.81.61 03/07 17:38
42F：推 qwaqwa2007: 喝到洗腎 223.137.18.38 03/07 17:38
43F：推 aa9012: 喝好喝滿 1.170.186.31 03/07 17:41
44F：推 daye2012: 改喝水果啤酒，都是代糖 106.64.137.72 03/07 17:52
45F：→ jerrylin: 每天喝2000CC的水 36.233.112.51 03/07 17:57
46F：→ jerrylin: 白開水喝到飽就不會想喝其他的了 36.233.112.51 03/07 17:57
47F：噓 zack85092100: 脂肪肝應該有了吧 49.216.48.75 03/07 18:03
48F：→ q123212: 無糖沒問題啊 39.14.23.6 03/07 18:06
49F：推 k1222: 沒錢就戒了 49.217.125.147 03/07 18:06
50F：推 Yohachan: 無糖茶 咖啡 喝久了就不想喝甜的了 1.174.136.244 03/07 18:12
51F：推 TomChu: 從無糖茶開始喝 101.10.11.99 03/07 18:13
52F：→ SPOT2525: 改喝罐罐茶啊！嘻嘻 113.61.202.111 03/07 18:14
53F：→ loveapple33: 手搖飲智商稅報表，成本這麼低、技術 27.242.163.148 03/07 18:14
54F：→ Arashi0731: 看到你的健康檢查報告很多紅字就會想223.141.254.121 03/07 18:14
55F：→ loveapple33: 門檻也很低不知道在貴什麼 27.242.163.148 03/07 18:14
56F：→ Arashi0731: 戒了223.141.254.121 03/07 18:14
57F：推 MARC316: 驗出糖尿病你就不會喝了 122.116.138.42 03/07 18:15
58F：→ alex00089: 自己泡茶 42.77.115.231 03/07 18:15
59F：推 mikezip: 漲價就自然不喝了 1.200.68.142 03/07 18:20
60F：推 karenwang: 我從1/1到現在 一滴含糖飲料都沒喝， 223.139.55.147 03/07 18:23
61F：→ karenwang: 應該算是成功戒掉了，以前天天喝，大 223.139.55.147 03/07 18:23
62F：→ karenwang: 概都是喝半糖、另外最愛光泉茉莉蜜茶， 223.139.55.147 03/07 18:23
63F：→ karenwang: 手搖飲+罐裝飲料一天1-2杯（瓶） 用的 223.139.55.147 03/07 18:23
64F：→ karenwang: 方法就是改喝氣泡水（無糖），以前覺得 223.139.55.147 03/07 18:23
65F：→ karenwang: 難喝，但當它變替代品時，就覺得好喝了 223.139.55.147 03/07 18:23
66F：→ karenwang: ，各種品牌都嘗試喝，然後選一個最順口 223.139.55.147 03/07 18:23
67F：→ karenwang: 的品牌直接去mono 買兩大箱，偶爾也會 223.139.55.147 03/07 18:23
68F：→ karenwang: 喝無糖罐裝茶 不想喝水時就喝這兩樣， 223.139.55.147 03/07 18:23
69F：→ karenwang: 一直維持到現在，給你參考。 223.139.55.147 03/07 18:24
70F：→ karenwang: *momo 223.139.55.147 03/07 18:24
71F：推 karenwang: 自然調高喝水的比例，沒再買過手搖飲， 223.139.55.147 03/07 18:27
72F：→ karenwang: 不過我覺得原po本來就喝無糖的應該還好 223.139.55.147 03/07 18:27
73F：→ karenwang: ，我是已經喝到有點糖癮了 不改不行 223.139.55.147 03/07 18:27
74F：→ Mugiwara: 增加運動量，不用戒 58.114.91.5 03/07 18:44
75F：推 sumaihui: 它帶給你療愈的感覺，開啟活力的一天， 42.73.84.190 03/07 18:46
76F：→ sumaihui: 記得減糖多喝水，不需特意戒 42.73.84.190 03/07 18:47
77F：推 XDORZ: 認真回，喝到住院那天，會很爽。 111.83.165.212 03/07 19:48
78F：推 smallGGgirl: 我都喝發酵麥茶 111.248.6.132 03/07 19:49
79F：推 dutch14: 窮，窮就不會想喝了 61.61.149.166 03/07 20:16
80F：→ pippen2002: 改喝超商拿鐵 114.136.186.72 03/07 23:17
81F：推 kellyliuls: 生重病之後就有機會戒了111.248.172.118 03/08 02:42
82F：推 qwe159236: 先從買瓶裝水習慣養起 49.215.154.120 03/08 07:49