作者kawazakiz2 (輪蛇)
看板Gossiping
標題Re: [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎？
時間Thu Mar 7 15:24:11 2024
※ 引述《yokann ( )》之銘言：
: https://i.imgur.com/iNDYwVz.jpg
: 我用apple watch測
: 平均一天大概就是5.5-6.5小時左右
: 個人覺得蠻準確啦
: 以前會有睡眠焦慮 覺得睡不夠
: 後來測完發現其實一天也有六小時
: 就符合正常人標準了
: 所以說你可以監控看看睡眠 挺管用的
北漂仔社畜可以睡到5小時已經是奢求了好ㄇ
我平均一天都睡4.5小時，而且必須要10點就寢才有這個數字
拖過11點後睡大概就是4小時左右
而且也不可能完全熟睡，作夢、翻身之類的都不會算在裡面
所以數字看起來會更少
https://i.imgur.com/mulE6nF
https://i.imgur.com/TYJ5ExG
上週睡到快8小時的星期三是228那天
而上週日睡那麼少是因為要去中部掃墓
現代人哪有可能11點甚至在那之前就睡啊你說484，通常手機滑一滑就11：30
有時候還需要繳功課，本來10點躺下去，一個回神又快12點惹
真的是比當兵還操，但十多年下來也習慣了
缺點就是週末要睡到10點根本是天方夜譚，因為該死的生理時鐘8點就會叫醒我
但我的健康檢查只有肥胖那邊是紅字而已，啊…還有存款也紅字
但不只我這樣，其實車上也有很多跟我差不多年紀的人
所以上班看到有人偷打瞌睡拎北就很不爽，都不給他們面子直接叫主管來請他們起床
媽的你們這些只要半個小時就到公司的人是在遲到三小，是在偷睡三小啦幹
大GUY是這樣
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1F：推 wet00428: 樓下被肛幾次了？42.72.82.24 08/16 12:47
2F：噓 stussy: 600036.226.33.246 08/16 12:47
3F：→ stussy: 幹你媽的36.226.33.246 08/16 12:48
4F：推 Julian9x9x9: 樓下剛剛一個小時內被肛惹幾次啊？27.246.1.65 08/16 12:48
5F：→ kawazakiz2: 6000次辛苦了59.124.84.31 08/16 12:48
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.84.31 (臺灣)
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6F：→ bill403777: 是不是要早起運動啊 42.72.34.200 03/07 15:25
趕車啦哪有這麼愜意
7F：推 notimenofree: 你這樣不行吧 認真勸 1.164.161.50 03/07 15:27
8F：推 k385476916: 阿北睡太少了吧 42.72.94.118 03/07 15:28
9F：推 ccccccccccc: 老哥你的身體看起來需要睡八小時欸 101.10.9.4 03/07 15:29
目前都正常啦，只有懶叫不太聽話有時候硬不起來
10F：推 Wolverin5566: 好猛 114.40.216.126 03/07 15:30
我的特技是在公車上3分鐘睡得像死人一樣
所以加減可以補一點睡眠回來
※ 編輯: kawazakiz2 (59.124.84.31 臺灣), 03/07/2024 15:34:20
11F：推 Loyeatta: 真的睡飽的人情緒比較穩定 皮膚不出油+ 42.73.80.142 03/07 15:42
12F：→ Loyeatta: 臉色紅潤 不容易焦慮做事又快 不是沒有 42.73.80.142 03/07 15:42
13F：→ Loyeatta: 紅字就算睡飽 42.73.80.142 03/07 15:42
14F：→ plug: 原PO要多睡，多年以後高血壓幻聽會找上門 140.112.64.55 03/07 15:50
15F：→ eemail: 自己滑手機的時間控制一下 101.9.58.187 03/07 20:03