作者noway (null)
看板Gossiping
標題Re: [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎？
時間Thu Mar 7 14:30:40 2024
※ 引述《hotandhard (showmethemoney)》之銘言：
: 之前看電視報導說川普每天只睡4小時
: 不過他77歲了算正常吧
: 但是好像很多名人每天也都睡很少
: 泰勒絲 5.5小時
: 馬斯克 6小時
: 地獄廚神 3小時
: 祖克柏 5小時
: 太厲害了吧？都不會過勞死嗎？
: 我43歲每天都要睡8小時才行
: 睡不夠隔天都昏昏沉沉
: 真的有人可以每天只睡那麼短喔？
其實關鍵在早睡
你就算凌晨2點睡滿8小時 上午10點起床還是會覺得累
但晚上12點睡早上6點起6小時 少兩個小時但醒來精神反而比較好
我的觀察辣
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2F：推 mopepe5566: 我一天只睡4-5小時，都半夜睡 49.216.225.146 03/07 14:31
3F：→ mopepe5566: 但一定要午睡一小時就是了 49.216.225.146 03/07 14:31
4F：→ PtT0615s: 神人都吹誰睡得少 睡得多就是魯 61.216.99.139 03/07 14:33
5F：→ bill403777: 關鍵可能是起床後可以期待的事情，假 42.72.34.200 03/07 14:35
6F：→ bill403777: 日睡六小起來玩電動精神很好，平日睡 42.72.34.200 03/07 14:35
7F：→ bill403777: 八小起來上班累死人 42.72.34.200 03/07 14:35
8F：→ gameforyou: 12點睡6點起 1點睡7點起 習慣6小時 49.215.26.200 03/07 14:35