一年來只喝檸檬水　男子狠狠減掉85公斤 【東森新聞報 記者陳佳鈴、李岳為／台中報導】 肥胖是許多人的煩惱， 台中縣潭子鄉一名廖姓男子， 因為失業和父親過世， 暴飲暴食，3個月體重從90公斤直升到180公斤。 廖先生因為變胖，找工作不如意，連拍全家照都不敢出現在照片中；下定決心 減肥之後，一年來他只吃水和檸檬，瘦了85公斤，雖然毅力驚人，但醫師卻呼籲，急 速減肥，可能導致內分泌失調、器官衰竭的嚴重後遺症。 　　34歲的廖先生，體重180公斤，他給了自己一個神豬男的封號；因為爸爸過世，加 上失業，3個月體重從90公斤飆到180公斤，這樣的體重，不但交不到女朋友，找工作 也四處碰壁，他於是決心減肥，並在一年後展現成果，竟整整瘦了85公斤，他的方式很 猛烈──只能喝檸檬汁和水。 　　廖先生說，減肥過程，真的很痛苦，不能參加聚餐、也沒有合適的衣服可以穿，餓 的時候，只能喝檸檬汁和水裹腹。剛開始3個月，骨頭酸痛，但想著神豬的模樣，只能咬 牙死撐，眼見腰圍從55英吋，減到35英吋，成果真的是很驚人，毅力也令人佩服。 　　廖先生雖然如願回復身材，但急速減肥，卻可能引發嚴重的後遺症，家醫科師鍾碧 菁說，一般人1星期瘦0.5公斤已經很厲害， 但廖先生卻比別人多瘦了兩倍。檸檬水雖 然含有豐富的維他命C，但缺乏蛋白質、脂肪和碳水化合物，像這樣長期營養不良，減 掉的不只是脂肪，肌肉也可以流失；雖然這樣的瘦身法現在看起來是有明顯的成效，但 一恢復飲食，回胖的速度會比平常還快。廖先生的減肥方式在醫師眼中是錯誤且不良示 範，想減肥的民眾千萬別嘗試。 --

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