作者ampmpam (道斯力)
看板GoodPregnan
標題[閒聊] 難以向他人訴說的低落心情
時間Tue Sep 19 18:55:32 2023
心情抒發，文長慎入。
背景：
女35Y（AMH0.1）
男32Y（精蟲檢驗正常）
2022年8月
34歲前夕開始認真面對生孩子這件事，經介紹看了自費中醫，第一次驗AMH，結果只有0.1，從未想過自己的月經一向規律，竟然已經是卵巢早衰。
2023年
1月
遵循中醫師建議，搭配排卵試紙做功課，驗出兩條線，成功自然受孕，身邊的好姐妹、親姊差不多時期相繼懷孕。
2月
過完年後婦產科回診，醫生說寶寶沒有成長，沒有心跳了，一週後人工流產。
3月
流產後第一次來月經。
5月
月經遲遲不來，排卵試紙連續兩週強陽，卻驗不到懷孕，到西醫檢查，打了催經針還是沒來，改成口服藥物兩週，6月中終於來月經了。
7月
西醫強烈建議下，開始試管療程，同時停止中藥。
因AMH過低，醫生判斷採用微刺激口服藥物就可以，但每週回診照卵泡都很難找到，成長也不明顯。
8月
8月初有照到比較大的卵泡，同一週安排取卵，結果是空卵泡，西醫建議我考慮借卵生子。
換了另一家中醫，中醫師看到數據後覺得不太妙，但還是開始吃中藥調理，每週一次針灸+每天自己艾灸肚子。
9月
8月初取卵手術後月經遲遲不來，中醫說我卵巢嚴重老化，建議我去找試管積極治療。
至親好友們陸續平安生下寶寶，只有我的寶寶早早下車了，年初流產至今我仍沒有真正的放下過，想起無緣的他，眼淚還是會不斷流下，AMH極低、月經不正常，種種都讓我焦慮、沮喪，覺得我這輩子除了借卵是不是已經沒有其他方法了？
在大家開心地祝賀小孩誕生、交換媽媽經，我卻無法真心的笑，無法看群組的寶寶照片和祝福，家人要我的悲傷盡快翻頁，要我不能嫉妒其他人，要我放下過去往前看，因為哭不能解決問題，我的心情無處可去，我不想讓自己的難過壞了氣氛，選擇逃避和家人共處。
即便我努力早睡、運動、艾灸、戒酒戒咖啡、避免生冷食物、穿長褲襪子睡覺，所做的一切都是為了祈求好孕，我卻感覺不到任何希望，不知道什麼時候才會是終點，也或許終點根本不存在。
幸運的是先生一路以來都很堅定地告訴我，我們會有自己的小孩，不論哪種方式，在我好幾次放聲大哭的時候，一直給我安慰。
我是看劇喜歡先劇透的人，確定是happy ending我才會繼續看，偏偏現實人生無法偷看，不知道還要花多少時間我才會好，以前總被人稱為開心果的我，曾幾何時變成說哭就掉淚的愛哭包，保持心情愉悅這件事對我來說變得好難啊！
寫完文章也算是對這半年過得渾渾噩噩的我一種心情上的梳理，謝謝看到最後的你們，祝大家都能心想事成。
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1F：推 kelsey0609: 加油 09/19 19:12
2F：推 ilikemyself: 先吃一些養卵的維他命吧！養三個月後再說，你還年輕 09/19 19:23
3F：→ ilikemyself: 別放棄 09/19 19:23
4F：推 littleredhat: 加油 09/19 20:26
5F：推 fancyfreer: 抱抱你，你一定會有小孩的！ 09/19 21:04
6F：推 shell100: 加油，你的心情我懂，相信你這麼努力一定會成功的！ 09/19 21:09
7F：推 lovestolt: 我的AMH比你還低， 今年初只有0.06，於是只能集卵。借 09/19 21:55
8F：→ lovestolt: 卵的確是比較快的選項。 09/19 21:55
9F：→ lovestolt: 我是找生殖中心，好的時候可以取到三顆，但其他時候常 09/19 21:58
10F：→ lovestolt: 常只有一顆，也遇過跑卵以及空卵泡的時候。就是燒錢跟 09/19 21:58
11F：→ lovestolt: 花時間 09/19 21:58
12F：推 lavalier: 抱抱你 從身體復原起來 一切會好的 09/19 22:00
13F：推 lovestolt: 我覺得你還年輕，體質還是可以改善的，試著多養卵一段 09/19 22:03
14F：→ lovestolt: 時間看看，也試著放鬆（雖然很難），我記得我取卵狀態 09/19 22:03
15F：→ lovestolt: 最好的那個週期就是完全不去想備孕這件事的期間了 09/19 22:03
16F：推 hihappy: 看”養卵聖經”,環境太多毒物了，不要外食，不要用不沾 09/19 23:14
17F：→ hihappy: 鍋 09/19 23:14
18F：推 clairejune: 加油 09/19 23:51
19F：推 switchoff: 養卵聖經+1 你能自然懷孕就有希望的 加油 09/20 00:00
20F：推 ellema: 抱抱妳！慢慢集卵蒐集胚胎，不要放棄！妳經歷的這些我已經 09/20 00:30
21F：→ ellema: 重複了4年，不甘心所以不想放棄 09/20 00:30
22F：推 bestandy1044: 放寬心相信自己，加油 09/20 01:11
23F：推 funeasy: 加油 09/20 01:22
24F：推 trioflank: 壓力是備孕大忌，先養好身體、放寬心情，事實證明您是 09/20 03:21
25F：→ trioflank: 可以自然受孕的，不要給自己這麼大的壓力寶寶很快就會 09/20 03:21
26F：→ trioflank: 再來報到 09/20 03:21
27F：推 misa1015: 加油，你還算年輕，找個好生殖中心集卵，有開始就有希 09/20 05:51
28F：→ misa1015: 望 09/20 05:51
29F：推 lolowowing: 加油，抱抱你～ 09/20 07:30
30F：推 hhh1105: 加油唷 我也正在努力中 你不孤單 我們都會成功的 09/20 08:04
31F：推 cactus9595: 加油！ 09/20 09:19
32F：推 mmkkyy: 加油加油 09/20 09:34
33F：推 wan420: 加油，嘗試養卵看看 09/20 09:49
34F：推 ban1010: 加油加油，可以看看養卵聖經，認真養一兩個月，dhea q10 09/20 09:57
35F：→ ban1010: 葉酸 鋅 這些都會多少有幫助，運動跟睡眠也是很重要的 09/20 09:57
36F：推 clay: 完全理解你的心情 拍拍 吃好睡好運動 讓自己好好的休息 加油 09/20 10:00
37F：→ clay: ！ 09/20 10:00
38F：推 doni39: 加油!! 09/20 10:50
39F：推 arashi81: 加油！這條路真的很辛苦，但一定會有成功的一天 09/20 10:53
40F：→ shannienie: 可以養卵吃保健品，先放寬心作息正常有睡好差很多， 09/20 11:25
41F：→ shannienie: 走到這一步就是過好生活善待自己，剩下盡人事聽天命 09/20 11:25
42F：推 u9412038: 拍拍 09/20 15:40
43F：推 ann7773631: 抱抱你 加油！ 09/20 18:28
44F：推 ioiocala: 我也在努力，加油喔！ 09/20 18:49
45F：推 pig52571: 能理解你的心情，昨天看到網友分享懷孕喜訊也羨慕的哭了 09/20 20:16
46F：→ pig52571: …一起加油，寶寶總有一天會來找我們的！ 09/20 20:16
47F：推 usaner2004: 抱抱你～想哭的時候就大聲的哭沒關係，一切都會慢慢 09/20 22:27
48F：→ usaner2004: 變好的！祝福你！ 09/20 22:27
49F：推 yumeme10: 我34歲amh0.91，每次都只取2顆或1顆卵，做到第4次37歲 09/20 23:02
50F：→ yumeme10: 成功，雖然卵少，但成功只要一顆就夠了，祝福妳 09/20 23:02
51F：推 red2010: 多多找紓壓的方法，就算是吃個小蛋糕告訴自己很幸福也好 09/21 09:27
52F：→ red2010: 祝福你能願望成真 09/21 09:28
53F：推 edda20047: 抱抱你，祝你成功！ 09/21 09:47
54F：推 enjoy0718: 加油！！ 09/21 13:48
55F：推 phang16: 加油，我覺得你壓力太大，會導致療程的效果更差，雖然也 09/22 06:15
56F：→ phang16: 是過來人，知道這種壓力也不是說沒就沒，但是如果可以的 09/22 06:15
57F：→ phang16: 話，除了療程之外，生活要加入一些自己喜歡的其他重心來 09/22 06:15
58F：→ phang16: 分神！ 09/22 06:15
59F：推 frobo: 完全可以同理你，我會給自己設下一個停損點，看不 09/22 15:59
60F：→ frobo: 到盡頭的絕望是很痛苦的，然後請不要別人說「不要 09/22 15:59
61F：→ frobo: 悲傷、不要嫉妒」的話聽進去，我們的心理健康非常 09/22 15:59
62F：→ frobo: 重要，請容許自己可以悲傷，去接納面對這些情感， 09/22 15:59
63F：→ frobo: 才有力氣擦乾眼淚往下一步邁進 09/22 15:59
64F：推 kimni: 我們有悲傷的權利 加油！ 09/22 20:01
65F：推 wendyf: 加油 09/23 14:47
66F：推 shannaweni: 辛苦了拍拍 好好保養身體對自己好 09/23 17:08
67F：推 abowlu: 情緒的流動很好，但是要給自己一些時間，不要過度沉溺在悲 09/24 01:22
68F：→ abowlu: 傷之中，想要孩子，也要重新打起精神往前進行呀！祝福妳 09/24 01:22
69F：→ abowlu: 早日抱到自己的寶寶 09/24 01:22
70F：推 poohcz: 試試運動！個人親測真的有用，加油！ 09/25 02:52
71F：推 ritaj: 試著放鬆養卵一段時間，你有很好的先生支持你，加油 09/25 11:17
72F：推 fire2003: 這條路真的很辛苦，等到成功那天，會覺得付出值得 09/25 16:32
73F：推 shiyi1122: 我39歲時想生二寶，AMH0.3，後來養卵加上運動，自然生 09/26 00:57
74F：→ shiyi1122: 了二寶。你還年輕，放下壓力一定有機會，養養身體 09/26 00:57
75F：推 kakiku: 放心~35還年輕！把身體養好最重要，同事45y試管5年，年初 09/27 08:14
76F：→ kakiku: 也把孩子抱在手上了！ 09/27 08:14
77F：推 chi0103: 放寬心！ 09/30 10:38
78F：推 cicaca: 加油 10/04 22:24
79F：推 freedom30537: 加油！！抱～～ 10/06 09:28
80F：推 fulldreamer: 我覺得妳可以的，35的品質ㄧ定可以。拍拍妳，這條路 10/07 23:44
81F：→ fulldreamer: 真的很長很長，有時候絕望到看不見盡頭，但回頭發現 10/07 23:44
82F：→ fulldreamer: 已經堅強走了好長一段了呀！或許寒冬已至，春天就不 10/07 23:44
83F：→ fulldreamer: 遠了。 10/07 23:44
84F：推 sea5705: 辛苦了～～（抱） 10/15 09:00
85F：推 TimDuncan21: 辛苦了 加油 10/25 13:14
86F：推 lovedream927: 拍拍 12/27 22:37
87F：推 bluebagel: 抱抱 03/02 22:07