在這個版潛水已久，終於在去年底生下一個可愛的寶寶，所以來跟大家分享心得 先說我已經是35歲的高齡媽，之前想懷孕從量基礎體溫到排卵試紙都用過，但我的週期大概都在40天，所以這些工具對我來說很難抓準。但我還是有在用，再搭配蛋清觀察。 另外，有空時健走，儘量讓自己出汗；我跟先生都有吃maca保健品；多吃薑或是熱性食物；幾乎不喝飲料，都是自己打果汁（也加薑一起打）；枕頭下放了朋友給的小朋友衣服；好孕棉隨身帶著；捐款給自己信賴的慈善機構等等 本想再沒消息就要去看醫生，結果某次出差回來，以為是時差所以人老是很睏，隨便用試紙量，居然看到明顯的兩條線... 對了，我覺得曬足夠的太陽很重要，但是卻很容易被忽略 我知道懷孕真的不是件容易的事，也知道有時候旁人的話語有多傷人，但給各位還在努力的妳們打氣，一定要有堅定的執念與勇氣，只要妳相信寶貝會來，他們就會來，妳要做的就是把身心都照顧好，以後才好照顧他們。寶寶們都是天使投胎，他們會選擇適當的時間來到準備好的媽媽肚子裡的！ --

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