在这个版潜水已久，终於在去年底生下一个可爱的宝宝，所以来跟大家分享心得 先说我已经是35岁的高龄妈，之前想怀孕从量基础体温到排卵试纸都用过，但我的周期大概都在40天，所以这些工具对我来说很难抓准。但我还是有在用，再搭配蛋清观察。 另外，有空时健走，尽量让自己出汗；我跟先生都有吃maca保健品；多吃姜或是热性食物；几乎不喝饮料，都是自己打果汁（也加姜一起打）；枕头下放了朋友给的小朋友衣服；好孕棉随身带着；捐款给自己信赖的慈善机构等等 本想再没消息就要去看医生，结果某次出差回来，以为是时差所以人老是很困，随便用试纸量，居然看到明显的两条线... 对了，我觉得晒足够的太阳很重要，但是却很容易被忽略 我知道怀孕真的不是件容易的事，也知道有时候旁人的话语有多伤人，但给各位还在努力的你们打气，一定要有坚定的执念与勇气，只要你相信宝贝会来，他们就会来，你要做的就是把身心都照顾好，以後才好照顾他们。宝宝们都是天使投胎，他们会选择适当的时间来到准备好的妈妈肚子里的！ --

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