已經索取完畢，勿來信，謝謝 之前常常來這個版上查一些想懷孕的資訊 也索取過版上所贈送的好孕棉 所以我告訴自己 如果我懷孕了 我也要贈給這邊的版友 目前有10份好孕棉 想索取的人請來站內信提供姓名、地址(郵遞區號)、電話 我將會以平信的方式寄出 索取成功的我會一一回信 謝謝 ------------------------------------------------------------------ 在這邊也跟大家分享我懷孕的經驗 結婚了之後 我一直不認為我會懷孕 反而我覺得我應該是不孕 因為我月經量少 好朋友來又會不舒服 但是很準時 之後想懷孕了 也不想要去看醫生 怕聽到自己不孕或是子宮不好的消息 我鴕鳥心態的想 有與沒有 管他的 但還是被先生逼著去看台中市某間中醫診所 醫師開中藥給我 要求我一定要量基礎體溫 我也很聽話的量基礎體溫 每個月準備讓中醫師看 也在網路上做了相關的功課 但吃了好幾個月中藥 也不見有啥起色 所以也斷了 再過了二個月 我開始覺得 如果真得要小孩 那就真得需要努力 至少沒有也不會後悔 於是乎我就以基礎體溫的呈現來判斷自己的應該算是正常 但體溫都不高 我當時就做了些努力: 1.每天還是按時量基礎體溫。(但要調適心情，不要被低溫影響) 2.每天運動30分鐘。(為了有溫暖的子宮，又可以維持身材) 3.泡腳。(夏天時泡腳真得很痛苦) 4.基礎體溫持續半年後，就大約知道排卵的時間 請先生盡量忍耐 排卵時再一次衝刺 5.保持心情愉快，放鬆心情。(這個很難做到，但我要感謝懷孕的那個月我去香港剛好嚴 重 扭傷腳，當時也不是排卵期，也沒做功課；回國後，專心治療腳，早就把想懷孕這件事 放水流了，再加上腳傷嚴重，又不得不每天泡腳，可能就是這樣，寶寶就來報到了) 6.禁止涼的、冰的東西。 以上是我跟大家分享的方法 當然還是看醫生最能對症下藥 不要像我鴕鳥心態 是上天眷顧了我 也希望大家都能順便懷上寶寶喔 --

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